Зеленый коктейль с арахисовой пастой

Рецепт зеленого коктейля с арахисовой пастой

Фотография рецепта зеленого коктейля с арахисовой пастой

Полезный и яркий зеленый коктейль быстрого приготовления без молочных продуктов.

Попробуйте приготовить рецепт зеленого коктейля с манго. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 10 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 117 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала малиновый коктейль. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • Вода питьевая (охлажденная) - 250 мл
  • Мука кедровая - 70 г
  • Шпинат (замороженный) - 2 горсти
  • Банан - 1 шт.
  • Паста арахисовая - 1 ст.л. с горкой
  • Финики - 4 шт.
  • Сироп - по желанию
  • Орехи кедровые - для украшения
  • Мята - для украшения

Метод:

  1. Полезный коктейль без добавления молочных продуктов можно приготовить на основе любого орехового молока. Для этого рецепта я выбрала кедровое молоко, которое приготовила из кедровой муки и воды.

  2. Здесь вкус задают именно кедровое молоко и банан, а сладость придают финики. Но если сладости покажется недостаточно, то можно поиграть со вкусом, добавив немного сладости, а заодно и свежести, с помощью мятного сиропа. Вместо сиропа отлично подсластит напиток жидкий мед.

  3. Соберем необходимые ингредиенты зеленого коктейля с арахисовой пастой. Шпинат размораживать не нужно, если финики с косточками, то удалим косточки. Банан желательно использовать очень спелый, а арахисовую пасту - кремовой текстуры, без кусочков ореха.

  4. Приготовим кедровое молоко, для этого в чашу блендера нальем питьевую воду, добавим кедровую муку и перемешаем ложкой.

    зеленый коктейль с арахисовой пастой
  5. Далее добавим остальные ингредиенты: банан, финики, шпинат, арахисовую пасту. Сироп пока не добавляем - возможно, он не понадобится вовсе, все зависит от сладости фиников и банана.

    зеленый коктейль с арахисовой пастой
  6. Взбиваем коктейль на высокой скорости блендера до получения однородного коктейля. Пробуем. Если необходимо, добавляем сироп, еще раз взбиваем коктейль и разливаем по порционным стаканам.

  7. Украшаем напиток кедровыми орешками и мятой и подаем. Так как зеленый коктейль с арахисовой пастой был приготовлен из замороженного шпината и охлажденной воды, то можно не охлаждать его дополнительно.

    зеленый коктейль с арахисовой пастой
  8. Приятного аппетита!

    зеленый коктейль с арахисовой пастой

Отзывы о рецепте

4 / 5
onena
onena

Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)

komarovskaya_98
komarovskaya_98

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

atalesas
atalesas

Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.

krapivina_85
krapivina_85

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

popkovich_78
popkovich_78

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

Никишина Инна
Никишина Инна

Пошла готовить, спасибо за рецепт!)

Дина Абрамян
Дина Абрамян

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

tenyaeva_81
tenyaeva_81

Хочу рассказать о фруктовом коктейле, угощайтесь! Забирайте в закладки.

inga79
inga79

Спасибо!
Очень замечательный рецепт зеленого коктейля с арахисовой пастой.

Багиянц Люда
Багиянц Люда

Я никогда не готовила зеленый коктейль с арахисовой пастой — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.

Лиля Непова
Лиля Непова

Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.

sonya
sonya

Подруга приготовила, получилось очень вкусно.

vasilisa87
vasilisa87

Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать зеленый коктейль с арахисовой пастой на её день рождения:)))
kremzelyuk_87, огромное спасибо за ваши рецепты!!

itupi
itupi

Получилось очень даже здорово и вкусно!!!

itedong
itedong

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
зеленый коктейль с арахисовой пастой-это моя мечта!)))

bravok_80
bravok_80

Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
зеленый коктейль с арахисовой пастой — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо kremzelyuk_87)))))

Рекомендуется для Вас

Зеленый фруктовый коктейль

Зеленый фруктовый коктейль

Для этого коктейля можно использовать любые фрукты зеленого цвета....

Вкусный зеленый коктейль

Рецепт приготовления вкусного зеленого коктейля

Этот зеленый коктейль действительно вкусный. Морковная ботва на любителя, но если заменить ее листьями салата, то коктейль просто не может не понравится....

Зеленый коктейль с манго

Зеленый коктейль с манго

Необычный и вкусный напиток - зеленый коктейль с манго. Зеленый цвет коктейлю придает салат "Романо" и веточки мяты. Напиток рекомендуется пить по утрам для поддержания общего тонуса....

Малиновый коктейль

Рецепт малинового коктейля

Коктейль из малины с мороженым - вкуснейшее лакомство, которое придется по вкусу и детям, и взрослым....

Морковный коктейль

Морковный коктейль

Морковный коктейль из Ямайки - гениальное сочетание вкусов! Утоляет жажду и способствует ровному загару. Морковь - это традиционный ингредиент ямайканской кухни. Ее широко используют...

Фруктовый коктейль

Простой рецепт фруктового коктейля

Для соуса: 200 г сметаны50 мл сливок жирностью 33%10 г ванильного сахара20 мл белого сухого вина...

Коктейль Пом-Пи-Ду

Коктейль Пом-Пи-Ду

Коньяк - 30 мл • Сок апельсиновый - от 30 до 100 мл • Сок лимона - 10 мл • Киви - 1 шт. • Лёд - 4-8 кубиков....

Детокс-коктейль

Как приготовить детокс-коктейль

Морковь 200 г • Яблоки 400 г • Апельсин 2 шт. • Фреш лимонный 2 ст.л. • Льняные отруби 4 ст.л. • Имбирь 50 г • Минеральная вода 1 л • Мед 4 ст.л. • Сельдерей (стебель) для подачи...