Варенье из тыквы для похудения

Рецепт варенья из тыквы для похудения

Фотография рецепта варенья из тыквы для похудения

Вы хотите узнать, как приготовить варенье из тыквы для похудения? Следуйте инструкции в данном рецепте - и получите полезное лакомство. Небольшое количества сахара обеспечивает низкую калорийность.

Попробуйте приготовить рецепт варенья из тыквы с корицей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Вегетарианство: Рецепты для похудения.

  • Время: 360 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 237 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Сочетание тыквы с цитрусовыми улучшает пищеварение и способствует сжиганию жира. Поэтому это варенье вполне можно употреблять худеющим. Если вы решите уменьшить количество сахара в рецепте, то будте готовы к тому, что массу придется уваривать дольше, чтобы она не была слишком жидкой. По вкусу при варке в кастрюлю можете добавить немного гвоздики или палочки корицы, а после вынуть их.

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала малиновое варенье. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • Тыква — 1 кг
  • Лимон — 1 шт.
  • Апельсин — 1 шт.
  • Сахар — 700 г

Метод:

  1. Прежде всего нужно подготовить главный ингредиент - тыкву. Ее нужно хорошо вымыть, разрезать, снять кожицу, удалить семена и волокна внутри. Удалять кожицу удобно специальным ножом для очистки овощей.

  2. Затем тыкву нужно разрезать. Для того чтобы она проваривалась равномерно и стала мягкой, резать ее нужно на небольшие кубики. Старайтесь чтобы они получались примерно одного размера.

    варенье из тыквы для похудения
  3. Лимон и апельсин надо хорошо вымыть и высушить. Цитрусовые нужно разрезать и вытащить все косточки. Затем, не снимая кожуру, их нужно мелко нарезать.

    варенье из тыквы для похудения
  4. Емкость, в которой будет вариться варенье, должна быть желательно эмалированной. Тыкву и цитрусовые нужно засыпать в эту емкость и засыпать сахаром. Затем накрыть все кухонным полотенцем и оставить на 5 часов, чтобы сахар полностью растворился. Время от времени все нужно перемешивать деревянной ложкой.

    варенье из тыквы для похудения
  5. Спустя 5 часов варенье нужно поставить на слабый огонь и томить, периодически помешивая. Также нужно снимать пенку, которая будет собираться на поверхности. После 40 минут наберите варенья в чайную ложку и отправьте ее в холодильник на 10 минут. Достанте ложку и проверьте, устраивает ли вас густота. Если варенье жидкое, варите его, пока густота вас не устроит. Готовое варенье закатайте в банки, простерилизовав их привычным способом. Или же просто разлейте в удобную посуду, если решите употребить его в ближайшее время.

    варенье из тыквы для похудения

Отзывы о рецепте

4 / 5
Аксенченко Полли
Аксенченко Полли

Спасибо dariya, ты меня спасла!!!

istelas
istelas

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

Новосёлова Танюша
Новосёлова Танюша

Dariya — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно варенье из тыквы для похудения будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))

Валентина Мухачева
Валентина Мухачева

Вкусняша, вкусняша!!!

suvorkova_74
suvorkova_74

Спасибо, dariya, за изумительный рецепт варенья из тыквы для похудения!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)

sofal
sofal

Нямка нямнямка…

Галя Гасинец
Галя Гасинец

Вот вам хорошая идейка - варенье из тыквы с курагой, спасибо автору!

utharo
utharo

Сайт супер!!! я просто живу здесь.

kira
kira

Это какой-то шедевр!!!
dariya, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.

utharo
utharo

Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю варенье из тыквы для похудения.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!

abdiel
abdiel

Спасибо огромное за рецепт! варенье из тыквы для похудения супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!

sintome1983
sintome1983

Очень красивая и оригинальная подача варенья из тыквы для похудения.
Рецепт супер, спасибо!

goryachikh_80
goryachikh_80

Делала варенье из тыквы для похудения на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

sinitsyna_98
sinitsyna_98

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

alofr1996
alofr1996

Очень понравился этот рецепт варенья из тыквы для похудения.

Дугинец Асия
Дугинец Асия

Dariya, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.

edrussenk1987
edrussenk1987

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

atalesas1981
atalesas1981

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

rasta1999
rasta1999

А что вы нашли в варенье из тыквы для похудения??? Мне, например, не очень понравилось:(

Рекомендуется для Вас

Варенье из тыквы с корицей

Варенье из тыквы с корицей

Солнечное варенье из тыквы - отменный полезный десерт к чаю. Большие кормовые тыквы с мягкой коркой лучше не использовать....

Варенье из тыквы с курагой

Рецепт приготовления варенья из тыквы с курагой

Необычное варенье из продукта, который всегда под рукой! Очень вкусное и необычное варенье. Получается красивого янтарно-прозрачного цвета. Вкуса тыквы в нем почти не чувствуется -...

Варенье для иммунитета

Варенье для иммунитета

Многим знакомо такое варенье, с которым в советские времена не стыдно было идти в гости! А во времена дефицита это были, поверьте, ценные продукты Почему предлагаю сейчас, а не зимой.,потому...

Варенье из физалиса

Рецепт варенья из физалиса

Физалис 300 г • апельсины 3 шт. • Сахар 550 г • Агар-агар 1 ст.л....

Малиновое варенье

Малиновое варенье

Малина 500 г • Сахар 600 г • Лимонная кислота 0.25 ч. л...

Варенье из кизила

Простой рецепт варенья из кизила

Варенье из кизила это очень вкусно и полезно! Варенье из кизила оказывает при простуде такое же действие, как и малина!...

Варенье из дыни

Варенье из дыни

Это домашнее варенье из дыни - самое настоящее лакомство для любого сладкоежки....

Цукаты из тыквы

Как приготовить цукаты из тыквы

Яркая царица осенних грядок, тыква — основа для многих очень вкусных, диетических блюд. Например, тыква, фаршированная курицей и овощами, — просто объедение! Осенью обязательно украсьте...