Гречка с кефиром для похудения
Фотография рецепта гречки с кефиром для похудения
Новые рецепты
Супы
Чечевичный суп для похудения
Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения....
Гречка с кефиром, приготовленная таким способом, позволяет восстановить баланс микроэлементов в организме, очиститься от шлаков, сбросить пару килограммов без ущерба для здоровья.
Попробуйте приготовить рецепт гречки по купечески с фаршем. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Вегетарианство: Диетические рецепты. Повод приготовления рецепта: На ужин, На полдник.
- Время: 480 мин
- Порций: 2
- Калорий: 118 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Гречка с кефиром для похудения готовится очень просто. Промойте гречку горячей водой или слейте кипятком, а затем залейте кефиром и оставьте на 8 часов.
Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала салат щетка для похудения. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.
Ингредиенты:
- Гречка — 0,5 стак.
- Кефир — 1 стак.
Метод:
-
1. Для диеты не следует использовать соль или сахар. Приготовьте гречку и кефир комнатной температуры.
-
2. Гречку нужно тщательно перебрать от мусора, промыть пару раз под проточной водой.
-
3. Заливаем гречку кефиром, перемешиваем. Накрываем крышкой и отправляем на 8 часов в холодильник.
-
4. Гречка с кефиром готова. Как видите, она за 8 часов впитала жидкость. Перемешайте и употребляйте. Приятного!
Видео гречки с кефиром для похудения
Рекомендуется для Вас
Гречка по купечески с фаршем
Крупа гречневая 1 стак. • Фарш 400-500 г • Лук репчатый 1 шт. • Морковь 1 шт. • Томатная паста 2 ст.л. • Чеснок 3-5 зубчик • Масло растительное 2 ст.л. • Соль по вкусу • Перец по вкусу...
Рецепт приготовления салата щетка для похудения
Свекла 300 г • Капуста белокачанная 250 г • Морковь 150 г • Масло оливковое 10 мл...
Гречка с шампиньонами
Простой рецепт приготовления гречки с грибами, луком и морковью. Грибы можно использовать сезонные лесные или шампиньоны....
Рецепт гречки по-купечески
Несмотря на простоту приготовления и самый обычный набор продуктов, по этому рецепту с фото вы приготовите невероятно вкусное блюдо, которое подойдет для любого случая и стола. Гречка...
Гречка с грибами
крупа гречневая 1/2 стак. • вода 1 стак. • грибы горсть • лук 1/2 шт. • соль по вкусу • перец по вкусу...
Простой рецепт гречки с овощами
Гречка с овощами, это вкусно и полезно. Легкое блюдо для тех кто следит за своей фигурой, поститься или просто решил отказаться от мяса....
Омлет с кефиром
Омлеты мы готовим чуть ли не ежедневно на завтрак для себя и домочадцев. Существуют разные способы того, как добиться нежного сбалансированного вкуса. Вот, как приготовить омлет с...
Как приготовить гречку с мясом
Гречневая крупа - натуральный экологический, очень полезный для организма продукт. Однако часто блюда с гречкой бывают суховаты. Предлагаю рецепт очень сочного блюда из гречки с мя...
Отзывы о рецепте
Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Обожаю гречку с кефиром для похудения — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Спасибо, ashithed!
Вот вроде бы тоже блюдо
супчик.
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела гречку с кефиром для похудения.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Vkysno, spasibo.
ПОНРАВИЛОСЬ)))