Куриное филе по-тайски

Рецепт куриного филе по-тайски

Фотография рецепта куриного филе по-тайски

Вкусный рецепт для тех, кто соблюдает низкоуглеводную диету. Не соблюдающим это куриное филе по-тайски понравится с гарниром из отварного риса.

Попробуйте приготовить рецепт . Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Время, необходимое для подготовки: 10 мин.

  • Время: 10 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 84 ккал
  • Кухня: Тайская
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала . Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • 500 г куриной мякоти (кусочками)
  • 1 стак. молодого стручкового гороха
  • 1 небольшой цукини (крупными кусочками)
  • 1 небольшой жёлтый молодой кабачок (крупными кусочками)
  • 1 маленькая морковь (мелкими кусочками)
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 стак. кокосового молока
  • сок из половины лимона
  • соль, перец, острый перец - по вкусу
  • 2 ст.л. растительного масла для жарки
  • свежая зелень для украшения.

Метод:

  1. Мякоть курицы обжарить на хорошо разогретом масле до готовности, вынуть и держать теплой.

  2. В той же сковороде, на сильном огне быстро обжарить, часто помешивая, все овощи до состояния полуготовности, после чего добавить чеснок и перемешать.

  3. Вернуть курицу, добавить оставшиеся ингредиенты, снова перемешать и довести до кипения.

  4. Убавить жар до медленного и готовить под крышкой 2 минуты.

  5. Снять с огня, дать постоять пару минут и подавать вместе с соусом, предварительно (по желанию) посыпав рубленой зеленью.

Отзывы о рецепте

3.8 / 5
sorastu
sorastu

Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!

alamira
alamira

Только закончила приготовление куриного филе по-тайски.
Спасибо!

inna84
inna84

Ирина, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

antutlead
antutlead

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

Новосёлова Танюша
Новосёлова Танюша

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

Коптелова Анна
Коптелова Анна

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

gillingi2002
gillingi2002

Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

sheveleva_98
sheveleva_98

Спасибо большое, за рецепт recipeis.ru/goryachee/myaso/kurinoe-file-v-marinade-iz-zernenoi-gorchitsy! Обязательно приготовлю.

katarina89
katarina89

Обалденный рецептик куриного филе по-тайски. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)

nered
nered

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

Рекомендуется для Вас

Куриное филе со специями в йогуртовом соусе

Куриное филе со специями в йогуртовом соусе

600 г куриного филе • 160 г натурального обезжиренного йогурта • 1 головка репчатого лука • 1 перец чили • 1 зубчик чеснока • 1,5 ст.л. лимонного сока • 1 ст.л. растительного масла...

Куриное филе с творогом и зеленью

Рецепт приготовления куриного филе с творогом и зеленью

Рецепт нашла на сайте Мариша-соло. Делюсь с вами этим интересным блюдом.Слова автора, фото-мои...

Куриное филе под острым соусом

Куриное филе под острым соусом

филе куриное — 600 г • сухари панировочные • соус чили сладкий — 120 мл • сыр — 110 г • яйцо — 1 шт. • майонез — 30 г • соль • черный перец • масло растительное...

Куриное филе в майонезе

Рецепт куриного филе в майонезе

Если в вашей семье курица в почёте - значит, этот рецепт тоже вам пригодится! Он может выручить в самых неожиданных ситуациях - проверено ;) Приготовленную таким способом куриную грудку...