Тефтели с кабачками

Рецепт тефтелей с кабачками

Фотография рецепта тефтелей с кабачками

Ох уж эта греческая кухня! Нет ни единого блюда, к которому можно отнестись равнодушно: десерты, соусы, основные и вторые кушанья — все неимоверно вкусны и по-особенному ароматны. Почетное место среди них занимают кефтедес — мясные шарики с кабачками, запеченные в духовке.

Кабачок придает тефтелькам необыкновенную сочность и пышность. Фарш должен быть не очень жирным, подойдет свиной, говяжий или смешанный. При выборе куриного уменьшите время запекания на 10 минут.

Попробуйте приготовить рецепт тефтелей в сметанном соусе. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 239 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Несложный

Аппетитные тефтели по-гречески можно подавать даже остывшими: их безупречный вкус останется таким же. Подавайте к блюду соус дзадзики и наслаждайтесь средиземноморским ужином. А рецептом не забудьте поделиться с друзьями!

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала тефтели с подливкой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • Говяжий фарш 600 г
  • Кабачок 2 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 3 зуб
  • Томатная паста 2 ст.л.
  • Панировочные сухари 3 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Мята 0,5 ч.л.
  • Базилик 0,5 ч.л.
  • Черный перец (молотый) по вкусу

Метод:

  1. Кабачки вымойте, тонким слоем снимите кожуру, натрите овощи на терке. Выделившийся сок следует отжать.

  2. Смешайте фарш, кабачок, пропущенный через пресс чеснок, измельченный лук, яйца, томатную пасту и сухари. Добавьте сухой базилик, мяту и перец, посолите.

  3. Застелите противень промасленным пергаментом. Из фарша сформируйте тефтели и выложите на пергамент.

  4. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку и готовьте 30 минут.

Отзывы о рецепте

4.5 / 5
orimu
orimu

Очень хороший вариант тефтелей с кабачками. Вкусно!

Кобякова Тася
Кобякова Тася

Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!

lagutenko_86
lagutenko_86

Спасибочки!
Очень вкусненько)

yana
yana

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что тефтели с кабачками превзойдет все ожидания.

reduco1978
reduco1978

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

Клименко Люда
Клименко Люда

Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!

Маргарита Уразметова
Маргарита Уразметова

Брависсимо!

Родионова Христина
Родионова Христина

Просто искала в инете и наткнулась на рецепт тефтелей с рисом в мультиварке.

Ажинова Даша
Ажинова Даша

Готовила тефтели с кабачками первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))

Хомутовская Роза
Хомутовская Роза

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

stasya80
stasya80

Pyataeva_72, это просто волшебный рецепт тефтелей с кабачками!

pengend
pengend

Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!

Ярчук Роза
Ярчук Роза

Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!

Вика Давыдова
Вика Давыдова

Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить тефтели с кабачками

Трисмегистова Галя
Трисмегистова Галя

Отчитываюсь.
тефтели с кабачками супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

idifitse
idifitse

Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт тефтелей с кабачками меня выручил!

ulonomo
ulonomo

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

margarita
margarita

Тефтели с кабачками супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за тефтели с кабачками:)))

Рекомендуется для Вас

Тефтели в мультиварке

Тефтели в мультиварке

Бывают дни, когда стоять долго у плиты нет никакой возможности. Этот рецепт и верная подруга мультиварка станут Вашим спасением. А ароматный соус и тающие во рту тефтельки понравятся...

Тефтели с подливкой

Рецепт приготовления тефтелей с подливкой

Маленькие, вкусные, нежные тефтели с подливкой, это блюдо которое понравится всем. Можно подать как отдельное блюдо, так и вместе с гарниром....

Тефтели с подливой

Тефтели с подливой

Тефтели с подливой многие помнят еще с детского сада. Вкусные мясные шарики подавали с рисом или картофельным пюре и съедались они с большей охотой, чем какое-либо другое блюдо из мяса....

Тефтели в духовке

Рецепт тефтелей в духовке

Простое и вкусное блюдо Тефтели приготовленные в духовке получаются очень нежными и сочными. Само блюдо готовится очень просто и быстро: формируем тефтели из фарша, заливаем томатным...

Тефтели в подливе

Тефтели в подливе

фарш свиной 500 г • рис 100 г • лук 1 шт. • яйца куриные 1 шт. • соль 1 по вкусу • сметана 1 ст.л. • мука 1 ст.л. • томатная паста 1 ст.л. • лавровый лист 2 шт....

Тефтели с грибами

Простой рецепт тефтелей с грибами

Куриные тефтели с рисом и сюрпризом внутри, в сметанно-грибном соусе. Очень вкусное сочетание. Быстрый и легкий ужин....

Тефтели с рисом

Тефтели с рисом

По этому рецепту вы приготовите такие же нежные и вкусные тефтели, как в детском саду. Тефтели из фарша с рисом в томатно-сметанном соусе придутся по вкусу как детям, так и взрослы...

Рыбные тефтели

Как приготовить рыбные тефтели

филе рыбы (например, минтая) 600 г • кабачки 200 г • рис 0,5 стак. • лук 1-2 шт. • томатная паста 1-2 ст.л. • морковь 1 шт. • тимьян (сушеный) по вкусу • зелень по вкусу • соль по вкусу...