Диетические шоколадные кексики
Фотография рецепта диетических шоколадных кексиков
Новые рецепты
Сырники
Диетические сырники с отрубями в духовке
Яйцо куриное 2 шт. • Заменитель сахара в таблетках 4 шт. • Разрыхлитель теста Dr.Oetker 7 г • Обезжиренный творог 400 г • Ваниль 3 г • Овсяные отруби 2 столовые ложки...
Котлеты
Котлеты диетические куриные в духовке
Такие котлетки сохранят вашу фигуру на долго! Очень диетические, вкусные котлетки....
Какой диетический десерт приготовить своей семье? Предлагаю сделать шоколадные кексы, которые придутся по вкусу даже самой взыскательной сладкоежке. Готовятся они быстро и легко.
Попробуйте приготовить рецепт диетических куличей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Вегетарианство: Диетические рецепты. Повод приготовления рецепта: На завтрак, На полдник.
- Время: 60 мин
- Порций: 6
- Калорий: 218 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Вкусный диетический десерт всегда можно приготовить своими руками из доступных продуктов. Особенно по вкусу такие кексы придутся тем, кто на диете Дюкана. Основой выпечки служат овсяные отруби, яйца, разрыхлитель и какао. Смотрите, как приготовить диетические шоколадные кексики, и готовьте на здоровье!
Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала . Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.
Ингредиенты:
- Отруби — 6 ст.л.
- Кукурузный крахмал — 3 ст.л.
- Яйца — 3 шт.
- Фруктовый йогурт — 250 г
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
- Какао — 1 ст.л.
- Ванилин — По вкусу
Метод:
-
1. Моя мама давно на диете Дюкана, она строго следит за питанием. Я решила побаловать ее на Рождество и приготовила эти кексы. Основа этого лакомства низкокалорийные продукты, все из которых используются в приготовлении блюд по диете Дюкана.
-
2. Смешиваем отруби с йогуртом, желтками, крахмалом и разрыхлителем. Добавляем ванилин, какао и замешиваем тесто.
-
3. Отдельно взбиваем белки в густую пену.
-
4. Выкладываем пену в тесто и аккуратно все перемешиваем.
-
5. Переливаем тесто в кексницы и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. После запекания даем кексам немного постоять.
-
6. Я всегда использую силиконовые формы и очень ими довольна. Нужно дать постоять выпечке, чтобы потом беспрепятственно извлечь.
-
7. Вот такие красивые у нас получились кексы, и они понравились всем домашним. По вкусу не скажешь, что кексы диетические и низкокалорийные.
Видео диетических шоколадных кексиков
Рекомендуется для Вас
Диетические котлеты в духовке
Тем кто следит за своей фигурой необходимо подбирать диетическую пищу под стать своим желаниям. Предлагаю вам простой рецепт приготовления диетических котлет из кабачков и куриного...
Рецепт приготовления диетических сырников с грушей
Вкусные диетические сырники с медовым вкусом, и сочными кусочками фруктов. От таких сырников вы точно не поправитесь....
Диетические шашлычки
Я очень люблю сельдерей. и камамбер. и все остальное, что Вы видите на тарелочке) Сыр с медом открыла для себя несколько лет назад (тминный сыр здесь макают в мед и запивают пивом!)....
Рецепт диетических пирожков
Очень вкусно, нежно, легко и быстро! Для тех, кому нельзя жирного и жареного, предлагаю рецепт, как приготовить диетические пирожки без выпечки. Готовим на пару с помощью пароварки...
Диетические куличи
яйца куриные 2 шт. • йогурт 200 г • овсяные хлопья 100 г • мука рисовая 100 г • разрыхлитель 1 ч.л. • масло оливковое 2 ст.л. • изюм 30 г • ванилин 1 по вкусу • сахарозаменитель 1 по...
Простой рецепт кексиков в глазури
Мои домашние в полном восторге хватает на один раз....
Отзывы о рецепте
Изумительно вкусно…
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Приготовила вкусно
Класс!
Приготовила диетических шоколадных кексиков, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Fondoos1979! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.
Я новичок, но хочу поделиться рецептиком диетических куличей. Он мне очень нравится.
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))