Диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями
Фотография рецепта диетических овсяных оладушек с яблоком и отрубями
Новые рецепты
Оладьи
Низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями
Рецепт от спонсора компании Биокор - производителя продуктов здорового питания. Очень вкусные оладушки подойдут к легкому летнему завтраку....
Оладьи
Овсяные оладушки с бананом и шоколадом
Овсяные хлопья 50 г • Яйцо куриное 1 шт. • Молоко 50 мл • Бананы 1 шт. • Какао 2 г • Шоколад черный 5-10 г...
Попробуйте приготовить рецепт оладушек с яблоками. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Время: 30 мин
- Порций: 11
- Калорий: 57 ккал
- Кухня: Европейская
- Рецепт: Простой
Получается около 11 маленьких оладушков, в каждом примерно по 55 ккал данная информация для худеющих.
Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала кукурузные оладушки. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.
Ингредиенты:
- Кефир 1%-ый 1 стак.
- Вода 3 столовые ложки
- Пшеничная мука 5 столовых ложек
- Овсяные отруби 1 столовая ложка
- Овсяные хлопья 2 столовые ложки
- Яйцо куриное 1 шт.
- Разрыхлитель 0,3 чайной ложки
- Сахар 1 столовая ложка
- Соль по вкусу
- Яблоко 70 г
- Корица по вкусу
Метод:
-
Взбиваем яйца с сахаром, добавляем соль, корицу, кефир и воду.
-
Затем добавляем разрыхлитель, муку, отруби и овсяные хлопья, и еще раз все перемешиваем, тесто должно получится легким, пышным, густоватым.
-
Яблоки режем на маленькие кусочки, хотя это дело вкуса, поэтому хоть яблоко целиком. Добавляем в тесто, перемешиваем.
-
Тесто накладываем столовой ложкой на горячую сковороду с растительным маслом. Когда нижний край оладий зарумянится, оладьи перевернуть. Снять их со сковороды, положить на блюдо, украсить для подачи!
Рекомендуется для Вас
Овсяные оладьи с черной смородиной
Овсяные оладьи с черной смородиной - это очень простое, быстрое в приготовлении и, что немаловажно, низкокалорийное блюдо. Отличный завтрак в будний день....
Рецепт приготовления кукурузных оладушек с тыквой
Утро, воскресенье. На улице пасмурно. Хочется солнышка и чего нибудь вкусненького. Оладушки получились радостного цвета и пышными как булочки, очень вкусные со сметанкой. Мои дети ели...
Оладушки для завтрака
Мне нравятся эти оладушки тем, что тесто можно замесить с вечера, когда есть время. А жарить их можно утром, на завтрак. Тесто, естественно хранить в холодильнике....
Рецепт манно-овсяных оладьи
Эти оладушки настолько вкусные, что даже не верится, что в их составе отсутствуют молочные продукты и яйца....
Кукурузные оладушки
Эти оладушки хороши с чем-то пикантным с кусочком селедки, с красной икрой и сметаной, с сыровяленой ветчиной, с острыми колбасками. Сыр берите типа чеддера, и не забудьте при отваривании...
Простой рецепт оладушек из кабачка
Приготовьте вкусные и полезные оладьи из кабачка. Жарятся они быстро, отлично смакуют со сметаной и свежими соусами....
Оладушки с яблоками
яблоки - 4 шт. • сахар - 4 ст.л. • ванилин - 1 шт. • яйцо - 4 шт. • мука - по вкусу...
Как приготовить тайские оладушки
Не любите горчицу замените ее васаби, а вместо шиитаке подойдут вешенки или шампиньоны....
Отзывы о рецепте
Обалденно, вкусно! utepova_73, вы кудесница!
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.
Попробуйте приготовить овсяные оладьи с черной смородиной, там все по шагам расписано.
Очень довольна диетическими овсяными оладушками с яблоком и отрубями! Благодарю за рецепт.
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями периодически готовим!!!)
Я приготовила сегодня диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, utepova_73!
Теперь это мой любимый диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями.
Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!
Старый добрый рецепт.
Просто фантастика!!!
наконец диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, utepova_73!!!
осталось купить продукты и вперед!!!
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Прикольный рецепт
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.