Низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями

Рецепт низкокалорийных оладий с пшеничными отрубями

Фотография рецепта низкокалорийных оладий с пшеничными отрубями

Рецепт от спонсора компании Биокор - производителя продуктов здорового питания.

Очень вкусные оладушки подойдут к легкому летнему завтраку.

Попробуйте приготовить рецепт шоколадных оладий. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 163 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала оладьи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • отруби пшеничные 80 г
  • творог обезжиренный 8 ст.л.
  • яйца 4 шт.
  • сахар 1 ст.л.

Метод:

  1. Для приготовления нам понадобится 80 г хрустящих отрубей Лито, творог обязательно обезжиренный (для меньшей калорийности),4 яйца среднего размера и 1 ст. л. заменителя сахара для сластен, можно и без него

  2. Высыпаем отруби Лито в емкость и разминаем толкучкой

    низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями
  3. Добавляем 4 яйца и тщательно размешиваем.

    низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями
  4. Добавляем 8 ст. л. творога

    низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями
  5. Всю массу перемешиваем

    низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями
  6. Выпекаем на оливковом масле

    низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями
  7. Украсить фруктами и подать к столу. Можно кушать с вареньем, джемом или медом. Приятного аппетита! Отруби Лито я рекомендую приобретать в интернет магазине компании или в любой аптеке Вашего города. Приятного аппетита!

    низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями

Отзывы о рецепте

4.3 / 5
Марасина Вера
Марасина Вера

Pertenean, спасибо вам огромное!!!
низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!

Трисмегистова Галя
Трисмегистова Галя

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить низкокалорийные оладьи с пшеничными отрубями!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

mutovschinskaya_99
mutovschinskaya_99

Очень давно приметила этот рецептик низкокалорийных оладий с пшеничными отрубями.
Получилось просто чудесно!
pertenean спасибо Вам большое за этот рецепт!

popkovich_78
popkovich_78

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

tatyana89
tatyana89

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

Ольга Штанюк
Ольга Штанюк

Спасибо за рецепт низкокалорийных оладий с пшеничными отрубями.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))

ilinof1985
ilinof1985

Хотела приготовить уже сегодня диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями recipeis.ru/vypechka/oladyi/dieticheskie-ovsyanye-oladushki-s-yablokom-i-otrubyami и даже собралась и вот нашла этот рецептик.

vita
vita

Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!

Рекомендуется для Вас

Кукурузные оладьи

Кукурузные оладьи

Кукурузные оладьи – необычные, пикантные, яркие, солнечные… Такие оладушки можно описывать бесконечно! Воздушное мягкое тесто в сочетании с хрустящей сладкой кукурузой и острой ноткой...

Миндальные оладьи

Рецепт приготовления миндальных оладий

Идея для завтрака и полдника....

Оладьи шоколадные

Оладьи шоколадные

Тан 400 мл • Пшеничная мука 300 г • Сахар 60 г • Яйцо куриное 1 шт. • Какао 40 г • Сода 2 г • Лимонный сок 5 мл • Растительное масло 60 мл...

Шоколадные оладьи

Рецепт шоколадных оладий

Перед вами необычный, но очень интересный рецепт оладий. Как правило, ни у кого оладьи не ассоциируются с шоколадным вкусом, но в итоге получается очень хороший несложный десерт, который...

Оладьи без муки

Оладьи без муки

Вариант приготовления оладий без глютена на кефире и крахмале без яиц....

Оладьи без яиц

Простой рецепт оладий без яиц

Очень нежные и пышные оладушки получаются....

Оладьи на пиве

Оладьи на пиве

Простой рецепт вкусных оладий на пиве пригодится вам для приготовления быстрого завтрака для вашей семьи....

Оладьи

Как приготовить оладьи

молоко - 400 мл • кефир - 400 мл • яйца куриные - 1 шт. • сода - 1 ч.л. • сахар - 1 ст.л. • мука - 175 г...