Творожная запеканка диетическая
Фотография рецепта творожной запеканки диетической
Новые рецепты
Запеканки
Творожная запеканка в микроволновке
Творог мягкий - 375 г • Яйца куриные крупные - 2 шт. • Манная крупа - 60 г • Сахар - 40 г • Соль - щепотка • Ванилин - по вкусу • Сливочное масло для смазывания - 5 г...
Запеканки
Творожная запеканка с мандаринами
Безумно люблю выпечку с творогом. Стараюсь часто готовить и поэтому экспериментирую со вкусами. Чем мне нравится эта запеканка. Я ее делаю перед сном, выпекаю и оставляю в духовке до...
Попробуйте приготовить рецепт запеканки диетической. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Время: 1 ч 10 мин
- Порций: 4
- Калорий: 159 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала творожную запеканку без манки. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.
Ингредиенты:
- Творог - 450 г
- Яйца - 2 шт.
- Кефир - 100 мл
- Манка - 90 г
- Сахар - 2 ст.л.
- Соль - 1 щепотка
- Ванилин
- Сода - 0.5 ч.л.
- Вяленая клюква - 1 горсть.
Метод:
-
Предлагаю приготовить легкую и диетическую, по сравнению с другими, запеканку из творога. Изучив множество рецептов в интернете, я выбрала самый щадящий рецепт, не содержащий большого количества яиц, масла и сахара. Запеканка получается легкой, похожей на пористый бисквит. Для еще более облегченного варианта можно взять обезжиренный творог - 0%. Сахара, по моему вкусу, в рецепте маловато, я добавила вместо 2 ложек- 3 ст. л., получилось вкусно. Советую попробовать.
-
Ингредиенты:
-
Творог протереть через сито для более равномерной структуры.
-
Добавить соль, соду, ванилин, манку и кефир.
-
Яйца взбить с сахаром и соединить с творожной массой.
-
Смешать все до однородного состояния и оставить на 20 минут для набухания манки.
-
Затем добавить по желанию вяленую клюкву или изюм. Выложить тесто в форму для запекания и поставить в разогретую духовку (170- 180 гр) на 35-40 минут.
-
Запеканка должна стать золотистой и слегка подняться. Вынуть ее из духовки и полностью остудить. Она немного осядет.
-
Извлечь запеканку из формы, перевернув ее на блюдо. Можно нарезать и пробовать.
-
Подавать диетическую творожную запеканку можно с киселем, ягодным соусом, вареньем, сметаной.
-
Угощайтесь...
Видео творожной запеканки диетической
Рекомендуется для Вас
Творожная запеканка волшебная
Рецепт вкусной, нежной запеканки из творога с манкой и крахмалом. Я добавила вишню, но можно готовить с нарезанной курагой или изюмом....
Рецепт приготовления творожной запеканки без манки
Яйца куриные – 5 шт. • Творог - 750 г • Сахарная пудра – 150 г или сахар – по вкусу • Мука пшеничная - 2-3 ст.л. • Крахмал кукурузный – 5-6 ст.л. • Ваниль (сахар или экстракт) – по...
Творожная запеканка с имбирем
творог (2%) 200 г • имбирь (корень) 50 г • яйца куриные 2 шт. • соль 1 щепотка • кунжут 1 ст.л. • сахарная пудра для украшения...
Рецепт творожной запеканки с курагой
Яйцо куриное 2 шт. • Обезжиренный творог 300 г • Картофельный крахмал 2 столовые ложки • Сахар 2 столовые ложки • Курага 70 г • Натуральный йогурт по вкусу • Апельсиновый джем 40 г...
Творожная запеканка с вишней
Творожная запеканка имеет не только волшебный вкус, но и несет в себе огромную пользу....
Простой рецепт творожной запеканки с медом
Десерты из творога это не только вкусно, но и полезно. Предлагаю вам взять на вооружение отличный рецепт, который станет палочкой-выручалочкой. Аппетитно, быстро и просто классное...
Запеканка диетическая
Вам нельзя употреблять сладкое и Вы сидите на диете? Не беда! Попробуйте приготовить диетическую запеканку из обезжиренного творога и сливочного сыра "Альметте". Легкая, воздушная и...
Как приготовить творожную запеканку
При приготовлении творожной запеканки особенно важно взбить белки до стойкой пены. Это половина успеха. Второй момент добавить в творожную массу 100 г детского творога. Масса получится...
Отзывы о рецепте
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Спасибо огромное за рецепт творожной запеканки диетической!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Легко и вкусно!!!
Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!
Приготовила!!!
pertenean, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Сразу захотелось попробовать (люблю творожную запеканку с мандаринами).
Я слабо разбираюсь в творожной запеканке диетической, но с этим рецептом вышло очень здорово!