Запеканка диетическая

Рецепт запеканки диетической

Фотография рецепта запеканки диетической

Вам нельзя употреблять сладкое и Вы сидите на диете? Не беда! Попробуйте приготовить диетическую запеканку из обезжиренного творога и сливочного сыра "Альметте". Легкая, воздушная и сытная выпечка!

Попробуйте приготовить рецепт творожной запеканки диетической. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Вегетарианство: Диетические рецепты. Повод приготовления рецепта: Для детей, Полдник, На ужин, На полдник.

  • Время: 60 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 205 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Приготовим запеканку диетическую в домашних условиях. Желтки взбиваем с сахаром, постепенно добавляем манку, изюм и творог. Отдельно взбиваем белки. Вмешиваем белки к творожной массе. Перекладываем получившееся тесто в чашу мультиварки, смазанную маслом. Готовим в программе "Выпечка" 40 минут. Удачного приготовления!

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала запеканку с ягодами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный — 400 г
  • Сыр "Альметте" — 150 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Сахар — 1 ст.л.
  • Манная крупа — 4 ст.л.
  • Изюм — 50 г

Метод:

  1. Желтки отделяем от белков. Взбиваем желтки с сахаром до верхних пиков.

  2. Добавляем манную крупу, перемешиваем. Через 10 минут добавьте творог и изюм, тщательно перемешайте.

    запеканка диетическая
  3. Отдельно взбиваем белки до "белых пиков".

    запеканка диетическая
  4. Аккуратно вмешиваем белки в творожную массу. Перекладываем получившуюся массу в чашу мультиварки, смазанную маслом. Готовим на программе "Выпечка" 40 минут.

    запеканка диетическая
  5. Приятного аппетита!

    запеканка диетическая

Отзывы о рецепте

4.7 / 5
ecasonat1974
ecasonat1974

После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!

Мелешкова Кира
Мелешкова Кира

Lilya97, рецепт запеканки диетической замечательный!
Спасибо!

urara1986
urara1986

Очень вкусно и всегда к столу

peratel
peratel

Легко и вкусно!!!

anyuta80
anyuta80

Запеканка диетическая конечно на любителя.
Но понравилось.

Алеся Бедиева
Алеся Бедиева

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

Супруненко Эля
Супруненко Эля

А на приготовление запеканки диетической меня вдохновил рецепт запеканки с тыквой. Рецепт бесподобен! Пробуйте обязательно.

Лана Подлесова
Лана Подлесова

Благодарю за идею. Попробую приготовить

komarovskaya_98
komarovskaya_98

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

Рекомендуется для Вас

Сердечная запеканка

Сердечная запеканка

Количество ингедиентов зависит от размера вашего протвиня и самих продуктов. Пошаговые фото не успевала делать, бо над ухом стоял голодный муж и приговаривал:"Ну, когда же когда?"...

Творожная запеканка

Рецепт приготовления творожной запеканки

При приготовлении творожной запеканки особенно важно взбить белки до стойкой пены. Это половина успеха. Второй момент добавить в творожную массу 100 г детского творога. Масса получится...

Запеканка из курицы

Запеканка из курицы

Иногда так не хочется долго возиться с приготовлением пищи, что люди идут на самые разные ухищрения, чтобы этого не делать. Но кушать-то всё-равно хочется! Поэтому изобретательные кулинары...

Запеканка с ягодами

Рецепт запеканки с ягодами

Нежная запеканка из творога с ягодами. Я готовила с ежевикой, но можно использовать и другие ягоды: малину, чернику, вишню....

Вишневая запеканка

Вишневая запеканка

В сезон вишни почему бы не поэкспериментировать и не попробовать приготовить любимое блюдо не классическим образом, а новым, интересным и не менее вкусным. Итак, вишневая запеканка...

Запеканка Радужная

Простой рецепт запеканки радужной

Хочу предложить Вашему вниманию рисово-мясную запеканку с овощами. Получилось вкусное, полезное и сытное блюдо, которое послужит отличным обедом или ужином. В качестве овощной добавки...

Запеканка с тыквой

Запеканка с тыквой

тыква 0,5 кг • помидоры 4 шт. • сыр 300 г • соль по вкусу • перец по вкусу • сухари панировочные • масло сливочное (для смазывания формы)...

Хлебная запеканка

Как приготовить хлебную запеканку

хлеб белый 250 г • сыр (для сэндвичей) 200 г • пармезан 3 ст.л. • яйца куриные 2 шт. • молоко коровье 200 мл • соль 1 по вкусу...