Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом

Рецепт салата с куриной грудкой, овощами и йогуртом

Фотография рецепта салата с куриной грудкой, овощами и йогуртом

Попробуйте приготовить рецепт капустного салата с виноградом и йогуртом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 25 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 344 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала салат экономный. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • филе куриное 400 г
  • капуста китайская 200 г
  • огурец 1 шт.
  • перец сладкий 2 шт.
  • йогурт 200 г
  • масло оливковое 2 ст.л.
  • помидоры 4 шт.
  • яйца куриные 2 шт.
  • соль по вкусу
  • перец черный по вкусу

Метод:

  1. Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Хорошо подойдет и для ужина! Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 г). Слегка отбить молоточком.

  2. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть.

    салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
  3. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски.

    салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
  4. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой.

    салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
  5. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу.

    салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
  6. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам.

    салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
  7. Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец.

    салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
  8. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу.

    салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
  9. Сразу подавать к столу. Приятного аппетита.

    салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом

Отзывы о рецепте

3.9 / 5
adlencen
adlencen

Спасибочки :)

antintout
antintout

Не перестаю удивляться! Класс!

Чабан Лада
Чабан Лада

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, tekushina_94, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

ofutol
ofutol

Отчитываюсь.
салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

ofedgad
ofedgad

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

adsimucel
adsimucel

Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом прелесть, спасибо за рецепт

Кира Фаленкова
Кира Фаленкова

Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

ilorenea1973
ilorenea1973

Еще ни разу не готовила салат из редиса и огурцов с куриной печенью recipeis.ru/salaty/salat-iz-redisa-i-ogurtsov-s-kurinoi-pechenyu, но уверена на 200%, что будет великолепно.

Гребнева Тоня
Гребнева Тоня

Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.

engidatou
engidatou

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

Дехтевич Нюта
Дехтевич Нюта

Tekushina_94, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)

Валя Перфильева
Валя Перфильева

Спасибо за рецепт салата с куриной грудкой, овощами и йогуртом.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

anyuta73
anyuta73

Спасибо за рецепт салата с куриной грудкой, овощами и йогуртом, он мне пригодился.

dumchenko_73
dumchenko_73

Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!

urorour
urorour

АААААА как вкусно глядя на салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом слюнки потекли ручьем!!:D

Сотникова Маргарита
Сотникова Маргарита

Готовила салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

arisha87
arisha87

Приготовила.
Едим.
Но от салата с куриной грудкой, овощами и йогуртом я ожидала бО'льшего!!!

Хомутовская Роза
Хомутовская Роза

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

Софья Аполлонова
Софья Аполлонова

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

unerorou
unerorou

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

Рекомендуется для Вас

Салат из нута с запеченными овощами и фетой

Салат из нута с запеченными овощами и фетой

нут - 250 г • оливковое масло - 2 ст.л. • очищенная тыква - 250 г • винный уксус белый - 1 ст.л. • горчица - 1 ч.л. • сыр фета - 150 г • перец черный свежемолотый - 1 щепотка • лук...

Салат из редиса и огурцов с куриной печенью

Рецепт приготовления салата из редиса и огурцов с куриной печенью

Представляю вам салат, который может быть и, вполне, самостоятельным блюдом, так как содержит белок и клетчатку, необходимые для каждого приема пищи....

Капустный салат с виноградом и йогуртом

Капустный салат с виноградом и йогуртом

Прелесть этого блюда в игре разных текстур и разных вариациях сладкого вкуса. Только постарайтесь удалить из винограда все косточки, чтобы гармония была полной...

Салат из куриной печени слоеный

Рецепт салата из куриной печени слоеный

Вкусный и легкий салат с куриной печенью! Ни один праздничный стол не обходится без каких-либо салатов. Если классика типа оливье и мимоза наскучила, то можно сделать легкий как по...

Салат из макарон с овощами

Салат из макарон с овощами

Чтобы придать блюду пикантность, перед подачей посыпьте салат тертым пармезаном и украсьте помидорами черри и маслинами....

Салат Купеческий

Простой рецепт салата купеческого

400 г отварного куриного мяса (я использовала свою домашнюю ветчину) • 3 маринованных огурца • 3 сваренных в мундире картофелины • 3 отварных яйца • 150 г консервированного зеленого...

Салат экономный

Салат экономный

Недорогой, вкусный салатик, который отлично подходит как начинка для бутербродов. Итак, смотрите, как приготовить салат экономный из сельдерея, куриной грудки и сыра. Все просто и...

Салат из свеклы

Как приготовить салат из свеклы

Свекла 500 г • Оливковое масло 4 ст. л • Сахар коричневый 1 ст. л • Уксус бальзамический 1 ст. л • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Руккола 200 г • Лимон 1 шт. • Миндаль...