Куриная запеканка

Рецепт куриной запеканки

Фотография рецепта куриной запеканки

Куриная запеканка – это практически диетическое блюдо, которое понравится и детям, и взрослым. Особенно она придется по душе тем, кто строго следит за своим весом и правильно питается.

{h3}Полезно, просто и вкусно!{/h3}

Приготовить куриную запеканку не составит особого труда. Не понадобятся ни особые кулинарные таланты, ни заморские продукты. Все легко и доступно.

Нежное куриное мясо в легкой, почти воздушной заливке из молока и яиц покрывается ароматной сырной корочкой, тонкий аромат укропа создает праздничное настроение. Ну разве может такое кулинарное чудо кому-то не понравиться?

{h3}Варианты приготовления{/h3}

Если вас не пугают лишние килограммы и вы любите блюда посытнее, то можно филе смело заменить мясом с бедра.

Кроме того, используя разные специи, можно получить куриную запеканку с новым вкусом и ароматом. Например, добавив карри и чуточку мускатного ореха, запеканка просто сразит своим запахом и красивым цветом. Да и с зеленью хорошо поэкспериментировать, добавляя петрушку, зеленый лук.

Подавать куриную запеканку можно со сметаной или легким салатом из капусты Коул Слоу.

Попробуйте приготовить рецепт запеканки из баклажанов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Повод приготовления рецепта: Завтрак, Обед, Перекус, Ужин. Время, необходимое для подготовки: 30 мин.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 124 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала запеканку итальяно. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • Куриный фарш 400 г
  • Мука пшеничная 2 ст.л.
  • Яйцо куриное 3 шт.
  • Молоко 150 мл
  • Твердый сыр 50 г
  • Зелень укропа 0,5 пучков
  • Кориандр 0,5 ч.л.
  • Карри 0,5 ч.л.
  • Сода 0,5 щепоток
  • Перец черный молотый 0,5 ч.л.
  • Соль 1 щепотка

Метод:

  1. Размороженный куриный фарш отправляем на разогретую с подсолнечным маслом сковородку.

  2. Мясо должно париться в собственном соку, поэтому быстро перемешиваем фарш и накрываем его крышкой. Томим на слабом огне, время от времени перемешивая. Когда лишняя жидкость выпарится, добавляем к мясу соль и перец. Перемешиваем и сразу же снимаем с огня. Мясо нам нужно сочное и нежное, поэтому ни в коем случае его не сушим далее на сковороде.

    куриная запеканка
  3. Даем мясу слегка остыть. Тем временем нарежем очень мелко предварительно вымытый укроп.

    куриная запеканка
  4. Твердый сыр натрем на терке с мелкими отверстиями.

    куриная запеканка
  5. В глубокую емкость наливаем молоко, разбиваем туда же яйца, солим.

    куриная запеканка
  6. С помощью миксера хорошо взбиваем ингредиенты.

    куриная запеканка
  7. Далее во взбитую смесь добавляем предварительно просеянную муку.

    куриная запеканка
  8. И снова тщательнейшим образом взбиваем миксером все ингредиенты до состояния однородности.

    куриная запеканка
  9. Теперь отправляем в миску нарезанный укроп. Перчим по вкусу.

    куриная запеканка
  10. Вновь перемешиваем все составляющие до однородности (можно просто ложкой или венчиком).

    куриная запеканка
  11. Далее отправляем в миску натертый сыр.

    куриная запеканка
  12. Следом добавляем и остывшее куриное мясо.

    куриная запеканка
  13. Все ингредиенты тщательно перемешиваем.

    куриная запеканка
  14. Форму для запекания выстилаем фольгой или пекарской бумагой. Если есть необходимость, смазываем слегка подсолнечным маслом.

    куриная запеканка
  15. Теперь в подготовленную форму выливаем тесто для куриной запеканки. Отправляем форму в предварительно разогретую до 200 градусов духовку минут на 30–35 до зарумянивания.

    куриная запеканка
  16. После 30-35 минут запекания достаем форму из духовки и даем запеканке немного остыть.

    куриная запеканка
  17. Остывшую запеканку аккуратно перекладываем из формы на большое блюдо.

    куриная запеканка
  18. Разрезаем на порционные куски. Запеканка получается очень ароматной, легкой, почти воздушной, хорошо держит форму, не рассыпается.

    куриная запеканка
  19. Куриная запеканка готова! Вкусное и очень полезное блюдо станет желанным гостем на вашем столе.

    куриная запеканка

Отзывы о рецепте

4.5 / 5
ilorenea1973
ilorenea1973

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

edesedint
edesedint

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить куриную запеканку только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

Люда Арепьева
Люда Арепьева

Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)

mishanina_86
mishanina_86

Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю куриную запеканку)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

quteechol1993
quteechol1993

Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.

isissi1995
isissi1995

Как просто и вкусно, да еще и красиво. А вот в тему мясная запеканка.

alesya
alesya

Делаю куриную запеканку уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Супруненко громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.

Омелюсик Вера
Омелюсик Вера

Рецепт просто бомба!!!!
куриная запеканка готовить просто и не долго!

Алексашина Неля
Алексашина Неля

Супруненко!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

ofranes
ofranes

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!

Рекомендуется для Вас

Запеканка с баклажанами

Запеканка с баклажанами

баклажан - 2 шт. • помидоры - 4 шт. • сыр - 200 г • яйца куриные - 3 шт. • молоко - 100 мл • специи - 1...

Запеканка из спагетти

Рецепт приготовления запеканки из спагетти

Запеканка из спагетти порадует любителей сытных слоеных блюд, не требующих гарнира. Приготовить такую запеканку вы сможете менее, чем за час, а накормить сможете 6-7 голодных человек....

Запеканка с корюшкой

Запеканка с корюшкой

Поджаристая корочка из вкусной корюшки, сытная начинка из картофеля с помидорами - вкусную запеканку оценит вся семья. Чтобы приготовить это блюдо к обеду или ужину, вам потребуется...

Запеканка с ягодами

Рецепт запеканки с ягодами

Нежная запеканка из творога с ягодами. Я готовила с ежевикой, но можно использовать и другие ягоды: малину, чернику, вишню....

Запеканка Итальяно

Запеканка Итальяно

Или ужин на скорую руку. Вроде все просто, но так вкусно....

Запеканка с тыквой

Простой рецепт запеканки с тыквой

тыква 0,5 кг • помидоры 4 шт. • сыр 300 г • соль по вкусу • перец по вкусу • сухари панировочные • масло сливочное (для смазывания формы)...

Блинная запеканка

Блинная запеканка

Это ароматное и сытное блюдо с грибами и ветчиной! Вкуснейшая блинная запеканка, можно язык проглотить.мммм...