Куриные рулетики с тыквой

Рецепт куриных рулетиков с тыквой

Фотография рецепта куриных рулетиков с тыквой

Куриное мясо — прекрасный диетический продукт, который должен быть в рационе у каждого, кто заботится о своем здоровье. Оно хорошо насыщает и легко усваивается, поэтому всем, кто хочет сбросить вес так активно рекомендуют ввести в рацион курятину.

Чтобы разнообразить ваше меню, мы подготовили очень интересный рецепт приготовления курицы. Рулетики с тыквой и яблоком — очень сытное и полезное блюдо, которое можно подавать даже к праздничному столу.

Попробуйте приготовить рецепт куриных рулетиков с черносливом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 228 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Поздравляем, куриные рулетики с тыквой и яблоками готовы, подавайте их теплыми. Если хотите, можете дополнить блюдо нежным сметанным соусом. Поделитесь этим замечательным рецептом со своими друзьями!

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала куриные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • Куриный бульон 200 мл
  • Куриное филе 4 шт.
  • Яблоко 2 шт.
  • Тыква 250 г
  • Петрушка 10 г
  • Укроп 10 г
  • Подсолнечное масло 4 ст.л.
  • Лимон 1 шт.
  • Карри по вкусу
  • Соль по вкусу

Метод:

  1. Вымойте яблоки, нарежьте их дольками, предварительно удалив сердцевину.

  2. Очистите тыкву, удалите семена и нарежьте ее тонкими ломтиками. Поместите тыкву и яблоко в глубокую посуду, добавьте измельченную зелень и взбрызните всё соком одного лимона. Хорошенько перемешайте все ингредиенты.

  3. Возьмите куриное филе и сделайте в нем такой надрез, чтобы в мясе появилось глубокое отверстие для начинки.

  4. Оботрите филе солью и специями. Внутрь получившегося «мешочка» из филе поместите ломтики яблока с тыквой и зеленью.

  5. Чтобы получившиеся рулетики не распались, сколите их с помощью зубочисток.

  6. Обжаривайте куриное филе в сковороде с растительным маслом с обеих сторон до появления золотистой корочки. Добавьте в сковороду куриный бульон и тушите рулетики до готовности.

Отзывы о рецепте

4.1 / 5
rimma
rimma

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

varya
varya

Яхууу)))наконец то закончила рулетики!
Спасибо за интересный рецепт!))))

tanechka
tanechka

Ascasa, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!

Комаровская Лена
Комаровская Лена

Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!

ebadirya
ebadirya

Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))

expotr
expotr

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, ascasa, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

ciormum
ciormum

В восторге от куриных рулетиков recipeis.ru/zakuski/rulety/kurinye-ruletiki-s-polentoi-i-slivochnym-bazilikovym-sousom, очень вкусно и просто!

alofi
alofi

Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку

Ольга Штанюк
Ольга Штанюк

Очень красиво! И все так просто! Муж обожает куриные рулетики, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!

ofedgad1988
ofedgad1988

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

Ася Корд
Ася Корд

Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))

nadezhda88
nadezhda88

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

Доценко Женя
Доценко Женя

Я делала рулетики к приезду родственников.Все съели!!!

solyil
solyil

Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))

Мужиканова Алиса
Мужиканова Алиса

Я делала почти так же, было очень вкусно.

Брио Татьяна
Брио Татьяна

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

Михненко Аника
Михненко Аника

Иду пробовать…

ospeyar1988
ospeyar1988

Обожаю куриные рулетики — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

andende1983
andende1983

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

Григорьян Соня
Григорьян Соня

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

Зырина Инга
Зырина Инга

Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)

Рекомендуется для Вас

Рулетики куриные с крабовыми палочками и сыром

Рулетики куриные с крабовыми палочками и сыром

Куриное филе – 500 г • Крабовые палочки – 250 г • Плавленый сырок – 100 г • Яйца куриные – 2 шт. • Мука пшеничная – 2 ст.л. • Панировочные сухари – 4 ст.л. • Соль – 0,3 ч.л. • Растительное...

Куриные рулетики в томатно-сливочном соусе

Рецепт приготовления куриных рулетиков в томатно-сливочном соусе

Праздники закончились, конкурсы тоже, а кушать хочется все равно каждый день Поэтому и готовить тоже приходится каждый день. Хочется всякий раз что-то новенькое, чтобы домочадцы не...

Рулетики из индейки, запеченные с тыквой

Рулетики из индейки, запеченные с тыквой

Накормить ребенка овощами не простая задача, но от запеченной таким способом тыквы он не отказывается никогда, чеснок и бекон придают особый аромат этому блюду....

Куриные рулетики в беконе По-милански

Рецепт куриных рулетиков в беконе по-милански

Куриные грудки - 3 шт. • Сыр "Гауда" - 100 гр • Бекон - 1 упаковка • Зелень петрушки • Чеснок 2 зубчика • Соль, специи по вкусу • Растительное масло для смазывания противня....

Куриные рулетики с черносливом

Куриные рулетики с черносливом

Вкуснейшие рулетики, которые украсят собой любой стол. Никто не ушел без рецепта после снятия пробы!...

Куриные рулетики в беконе

Простой рецепт куриных рулетиков в беконе

Если вы не знаете, что приготовить на ужин: курицу или мясо, выбирайте куриные рулетики в беконе. Это невероятное сочетание делает блюдо очень вкусным и оригинальным. Радует также то,...

Куриные рулетики с сыром

Куриные рулетики с сыром

Рулеты из куриного филе, хотя и не являются традиционным блюдом в странах СНГ, но уже обрели огромную популярность. Всё из-за разнообразия начинок, ведь в куриное мясо можно завернуть...

Рулетики

Как приготовить рулетики

лаваш (армянский) 1 шт. • сметана 80 г • перец болгарский 20 г • зелень (базилик и укроп) 10 г • салат-латук 40 г • сыр (сулугуни) 70 г...