Новые рецепты
Гарниры
Жареная на оливковом масле картошка
Просто, сытно и очень вкусно! А этот волшебный аромат. Просто, сытно и очень вкусно Правильно пожаренная картошка - прекрасное блюдо, оно может быть и гарниром, и главным блюдом....
Гарниры
Дикий рис с тунцом в тайском стиле
Дикий рис 200 г • Лук 1 головка • Чеснок 3 головки • Морковь 1 шт. • Тертый имбирь 1 ч.л. • Перепелиное яйцо 6 шт. • Консервированный тунец в собственном соку 1 банка • Лимонный сок...
Сейчас становится модным быть здоровыми. Это в первую очередь касается питания. Все больше людей встают на путь исправления. Давайте тоже будем поддерживать данную тенденцию!
Попробуйте приготовить рецепт салата щетка для похудения. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты. Повод приготовления рецепта: На обед, На ужин.
- Время: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 136 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Раскрываются все более прекрасные продукты, которые совсем не вредят нашему организму. Их становится легче достать. Вот, например, я представляю вам, как приготовить дикий рис для похудения. Полезный злак мы будем тушить вместе с овощами и грибами. Это лучший способ тепловой обработки после варки для того, чтобы сохранить все свойства ингредиентов.
Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала чечевичный суп для похудения. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.
Ингредиенты:
- Дикий и бурый рис — 250 г
- Грибы сушеные — 50 г
- Морковь — 1 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Соль — 3/4 ст.л.
- Растительное масло — 4 ст.л.
- Прованские травы — 2 ч.л.
- Чёрный молотый перец — По вкусу
Метод:
-
В тарелке залейте грибы водой. И оставьте их где-то на 20 минут.
-
Лук и морковь почистите, помойте. Лук нарежьте мелко любым удобным для вас образом, а морковь соломкой.
-
В сковороде разогрейте масло. Выложите туда лук с морковью, обжаривайте их в течение трех минут на сильном огне, помешивая. Потом уменьшите огонь.
-
Рис промойте и добавьте в сковороду. Хорошо перемешайте.
-
Теперь в сковороду влейте отвар из-под грибов вместе с самими грибами. При необходимости добавьте воду. Всыпьте прованские травы, перец и соль. Перемешайте.
-
Уменьшите огонь, тушите блюдо под крышкой в течение 30 минут. Подавайте, украсив зеленым луком.
Видео дикого риса для похудения
Рекомендуется для Вас
Варенье из тыквы для похудения
Вы хотите узнать, как приготовить варенье из тыквы для похудения? Следуйте инструкции в данном рецепте - и получите полезное лакомство. Небольшое количества сахара обеспечивает низкую...
Рецепт приготовления гречки с кефиром для похудения
Гречка с кефиром, приготовленная таким способом, позволяет восстановить баланс микроэлементов в организме, очиститься от шлаков, сбросить пару килограммов без ущерба для здоровья....
Чечевичный суп для похудения
Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения....
Рецепт диетического картофеля фри
Картофель 4 шт. • Яичный белок 2 шт. • Оливковое масло 2 ч.л. • Соль по вкусу • Розмарин по вкусу...
Салат Щетка для похудения
Свекла 300 г • Капуста белокачанная 250 г • Морковь 150 г • Масло оливковое 10 мл...
Простой рецепт картофеля по-болгарски
Картофель 6 шт. • Творог 500 г • Сливочное масло 100 г • Яйцо куриное 2 шт. • Натуральный йогурт 250 г...
Картофельные крокеты
3 картофелины • 2 ст.л. муки • 1 яйцо • 2 ст.л. панировочных сухарей • 1 ст.л. сливочного масла • специи и соль по вкусовым предпочтениям • растительное масло для обжарки....
Отзывы о рецепте
Обалденно, вкусно! Троянская, вы кудесница!
Дикий рис для похудения — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!
У меня любимый приготовил! Это супер!!!
Доброго!
Сегодня приготовила дикий рис для похудения по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Мы тоже недавно первый раз делали дикий рис для похудения.
А я готовила дикий рис для похудения уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, Троянская!!!