Голубцы с кускусом и семгой

Рецепт голубцов с кускусом и семгой

Фотография рецепта голубцов с кускусом и семгой

Попробуйте приготовить рецепт неправильных голубцов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 131 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала голубцы в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • капуста китайская 1 шт.
  • кускус 1 стак.
  • семга (филе) 250 г
  • перец сладкий (красный и желтый) по 1 шт.
  • лук 1 шт.
  • масло оливковое 1,5 ст.л.
  • мука 1 ст.л.
  • сливки молочные (20%) 1 стак.
  • пармезан 50 г
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • укроп пучок

Метод:

  1. Капусту разобрать на листочки, сложить в миску и залить кипятком. Посолить.

  2. В другую миску всыпать кускус и тоже залить 1,5 стаканами кипятка. Оставить для набухания.

    голубцы с кускусом и семгой
  3. Лук и перец порезать мелкими кубиками.

    голубцы с кускусом и семгой
  4. Выложить овощи в разогретую сковороду с маслом. Спассеровать и остудить. Отложить 1 ст. ложку для украшения.

    голубцы с кускусом и семгой
  5. Рыбу порезать кубиками.

    голубцы с кускусом и семгой
  6. Как только кускус впитает всю жидкость, разрыхлить его вилочкой.

    голубцы с кускусом и семгой
  7. К кускусу добавить рыбу, пассерованные овощи и порезанный укроп. Посолить и поперчить.

    голубцы с кускусом и семгой
  8. Хорошо перемешать. Начинка готова!

    голубцы с кускусом и семгой
  9. Вынуть листья из воды и обсушить на бумажном полотенце. Жесткие части стебля нужно отбить молоточком.

    голубцы с кускусом и семгой
  10. Наполнить начинкой и завернуть как обычные голубцы.

    голубцы с кускусом и семгой
  11. Хорошо разогреть сковороду и всыпать муку. Как только она приобретет розовый оттенок, влить сливки и посолить. Соус следует постоянно помешивать, чтобы не было комочков. Снять с огня, когда он станет густой.

    голубцы с кускусом и семгой
  12. Выложить голубцы в формы и полить приготовленным соусом.

    голубцы с кускусом и семгой
  13. Сверху посыпать тертым сыром и овощами.

    голубцы с кускусом и семгой
  14. Поставить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Сверху лучше прикрыть фольгой, чтобы поверхность не подгорела и капуста не стала сухой.

    голубцы с кускусом и семгой
  15. Вынуть из духовки, снять фольгу и подавать к столу.

    голубцы с кускусом и семгой
  16. Можно разложить на тарелки.

    голубцы с кускусом и семгой
  17. А можно подавать и порционно - прямо в формочках! Приятного аппетита!

    голубцы с кускусом и семгой

Отзывы о рецепте

4.8 / 5
rilati
rilati

Спасибо тебе, kuntente1990, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!

emiel
emiel

Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

edickea
edickea

Спасибо за рецепт!
теперь голубцы с кускусом и семгой -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!

monakhova_85
monakhova_85

Сделали, но еще не пробовали!!

Леся Ищук
Леся Ищук

Спасибо!
голубцы с кускусом и семгой теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

nitederer
nitederer

Предлагаю попробовать голубцы без риса. Мне очень нравится.

Галя Галихина
Галя Галихина

Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))

lika92
lika92

Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!

ongeralin
ongeralin

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

vidanova_88
vidanova_88

Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.

ongeralin
ongeralin

Сувенир и только!

Мелешкова Кира
Мелешкова Кира

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D

urorour
urorour

Kuntente1990, замечательный рецепт голубцов с кускусом и семгой!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

ingomes
ingomes

Дорогая kuntente1990!!!
Приготовила голубцы с кускусом и семгой мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.

cueldolyi1974
cueldolyi1974

Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!

aybempim
aybempim

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

Фарафонтова Женя
Фарафонтова Женя

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

antutlead
antutlead

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

tuitsoos1994
tuitsoos1994

Да голубцы с кускусом и семгой…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать голубцы с кускусом и семгой постоянно.

akopyan_72
akopyan_72

Пошла пробовать…)))))

Рекомендуется для Вас

Неправильные голубцы

Неправильные голубцы

капуста • мясной фарш • рис • лук • соль-перец • кетчуп или томатная паста • сметана • горчица...

Голубцы из мангольда

Рецепт приготовления голубцов из мангольда

Если вы любите эксперименты с любимыми блюдами, тогда попробуйте рецепт приготовления голубцов из мангольда. Сочные и нежные листья могут стать достойной альтернативой капустным....

Голубцы по-молдавски

Голубцы по-молдавски

корейка баранья — 90 г • рис — 20 г • морковь — 1 шт. • лук репчатый — 1 шт. • бульон куриный — 50 мл • квас — 50 мл • капуста белокочанная • сметана • маргарин • паста томатная • укроп...

Голубцы с картошкой

Рецепт голубцов с картошкой

Начинка: Картофель - 1140 гЛук репчатый - 150 гВешенки - 320 гМасло подсолнечное - 30 гСоль – по вкусуПерец чёрный молотый - по вкусу Зажарка: Морковь - 150 гЛук репчатый - 150 гТоматная...

Голубцы в духовке

Голубцы в духовке

Фарш 300 г • Рис 150 г • Томатная паста 1 ст.л. • Сметана 150 г • Капуста белокочанная 8-10 листов • Лук репчатый 150 г • Морковь 120 г • Соль по вкусу • Петрушка (зелень) по вкусу...

Голубцы в шпинате

Простой рецепт голубцов в шпинате

Любителям шпината посвящается...

Голубцы без риса

Голубцы без риса

Если вы хотите похудеть или просто следите за фигурой, то голубцы без риса вам обязательно придутся по вкусу. Этот рецепт создан специально для тех, кто привык считать каллории....

Тушеные голубцы

Как приготовить тушеные голубцы

Делюсь простым рецептом тушеных голубцов. Получится сытное, вкусное и вообще привычное всем, любители русской и украинской кухонь оценят этот деликатес по достоинству! Он стоит потраченного...