Куриная грудка в апельсиновом соусе

Рецепт куриной грудки в апельсиновом соусе

Фотография рецепта куриной грудки в апельсиновом соусе

Попробуйте приготовить рецепт куриной грудки с черносливом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 171 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала курицу в китайском соево-апельсиновом маринаде. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • грудка куриная 400-500 г
  • апельсины 2-3 шт.
  • сливочное масло для жарки
  • соль
  • свежемолотый перец

Метод:

  1. Грудку вымыть, разделить одну грудку на 2 половинки, обсушить, натереть солью и перцем. В сковороде с разогретым сливочным маслом обжарить грудку с одной стороны 3-4 минуты.

  2. Затем грудку перевернуть, поставить в духовку и запекать около 8 минут при температуре 180?C.

  3. Апельсины вымыть и обсушить. Отрезать от апельсина 5-6 кружочков и отложить их в сторону. С оставшегося апельсина снять тонкий слой цедры и сложить в миску. В туже миску выжать сок от оставшегося апельсина и сок целого апельсина.

  4. Готовое мясо вынуть из духовки, переложить в миску, накрыть крышкой и поставить в теплое место. В сковороду, где готовилось мясо, выложить кружочки апельсина, вылить апельсиновый сок с цедрой и поставить на средний огонь. Варить сироп, при помешивании, пока он немного не уварится.

    куриная грудка в апельсиновом соусе
  5. Затем положить в сковороду с сиропом грудку, несколько раз перевернуть, накрыть крышкой и прогреть. На гарнир можно подать отварной рис.

    куриная грудка в апельсиновом соусе
  6. Приятного Вам аппетита!

    куриная грудка в апельсиновом соусе

Отзывы о рецепте

3.8 / 5
Михненко Аника
Михненко Аника

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

yasya98
yasya98

Огромное спс за рецептик!!! =)

ofitit
ofitit

Только что доела куриную грудку в апельсиновом соусе!!! очень вкусно!!!

Анна Рясна
Анна Рясна

Спасибо большое!!!
очень понравилось куриную грудку в апельсиновом соусе,легко и просто.
Искренне спасибо, aringiof1998.

peded
peded

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили куриную грудку в апельсиновом соусе.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

Акопян Зоя
Акопян Зоя

Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.

Симанкова Маша
Симанкова Маша

Может кто проконсультировать по ингредиентам в рецепте диетической куриной грудки в духовке?

zina
zina

Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще куриную грудку в апельсиновом соусе я не очччччень, но куриную грудку в апельсиновом соусе — на пятёрку)))

inna91
inna91

Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!

yuska
yuska

Спасибо!!!
за рецепт!!!

Тятюшина Роза
Тятюшина Роза

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

platinova_93
platinova_93

Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)

gorbokoneva_84
gorbokoneva_84

Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.

sasha98
sasha98

Приготовила вчера, получилось вкусно.
Сочетание вкусов просто отличное.;)
Спасибо!

eramyasp
eramyasp

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

valya95
valya95

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

Тинка Ющенко
Тинка Ющенко

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

tatyana
tatyana

Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида куриной грудки в апельсиновом соусе.
Обязательно буду делать всегда на праздники!

ildun
ildun

Я сделала куриную грудку в апельсиновом соусе, все получилось очень даже..!
aringiof1998, спасибо большое!!

Рекомендуется для Вас

Диетическая куриная грудка в духовке

Диетическая куриная грудка в духовке

Как известно, куриная грудка - продукт диетический. В ней практически отсутствует жир, зато белка - хоть отбавляй. Предлагаю замариновать куриную грудку в кефире, а затем запечь ее...

Запеченная куриная грудка с сыром

Рецепт приготовления запеченной куриной грудки с сыром

грудка куриная 2 шт. • сыр 70 г • приправы 1 по вкусу...

Куриная грудка с черносливом

Куриная грудка с черносливом

Куриные грудки готовят абсолютно по-разному, а что если приготовить их с черносливом под капустным листом на пару? Получается очень аппетитное и сытное блюдо, подходящее к любому гарниру....

Запеченная говядина в соусе

Рецепт запеченной говядины в соусе

говядина 500 г • лук 3 шт. • гранат (большой) 1/2 шт. • мука 1 ст.л. • соль по вкусу • говяжий бульон 200 мл • масло растительное (для жарки) по вкусу • масло сливочное 30 г • сухари...

Куриная грудка с кабачками

Куриная грудка с кабачками

Нежное, вкусное куриное мясо возможно приготовить не только на мангале. В холодные зимние вечера порадуйте себя приятной альтернативой. Сейчас я расскажу, как приготовить куриную грудку...

Куриная грудка со шпинатом

Простой рецепт куриной грудки со шпинатом

Куриная грудка 600 г • Шпинат 250 г • Лук репчатый 1 шт. • Масло растительное 1 ст.л. • Масло сливочное 20 г • Соль по вкусу • Сахар щепотка • Молотая паприка 1 ст.л. • Чеснок 2 зубчика...

Курица в шоколадном соусе

Курица в шоколадном соусе

Не обманывайтесь ароматом шоколада и корицы: курица в шоколадном соусе - мексиканское блюдо для любителей острого вкуса: кроме горького шоколада, в нем достаточно перца. Это и создает...

Копченая куриная грудка

Как приготовить копченую куриную грудку

Куриные грудки — 1 кг • Соевый соус — 50 г • Имбирь сушеный — 1 ч.л. • Бальзамический уксус — 3 ст.л. • Оливковое масло — 70 мл • Соль, черный перец — По вкусу • Рис — 100 г • Черный...