Белковый омлет с цыпленком и базиликом

Рецепт белкового омлета с цыпленком и базиликом

Фотография рецепта белкового омлета с цыпленком и базиликом

Попробуйте приготовить рецепт тайского омлета. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 118 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала омлет в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • филе куриное
  • яйцо
  • масло оливковое
  • помидоры черри
  • базилик
  • соль
  • черный перец
  • помидор
  • лимон
  • вода

Метод:

  1. 1. Отделяем белки от желтков. Измельчаем базилик. Добавляем в белки. Просушиваем цыпленка. Нарезаем на небольшие ломтики.

  2. 2. Разогреваем сковороду с добавлением оливкового масла. Посолим мясо. Выкладываем на сковороду.

    белковый омлет с цыпленком и базиликом
  3. 3. Разрезаем пополам помидоры черри. Переворачиваем мясо. Добавляем помидоры и базилик. Взбиваем белок с базиликом.

    белковый омлет с цыпленком и базиликом
  4. 4. Готовим напиток. Кладем в стакан для взбивания половинки помидоров черри, ломтики помидора и листья базилика. Поливаем соком лимона. Вливаем воду. Взбиваем блендером. Посолим.

    белковый омлет с цыпленком и базиликом
  5. 5. Вливаем белки в курицу. Снимаем с огня. Перемешиваем. Накрываем крышкой. Даем постоять. Выкладываем омлет на тарелку.

    белковый омлет с цыпленком и базиликом
  6. 6. Украшаем омлет измельченным базиликом и кружками помидоров черри. Поперчим. Наливаем напиток в стакан. Приятного аппетита!

    белковый омлет с цыпленком и базиликом

Отзывы о рецепте

4.2 / 5
Трафименко Виктория
Трафименко Виктория

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

ratupins
ratupins

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

karlan_84
karlan_84

Вкуснятина

uparaish
uparaish

Очень, очень, очень вкусно!!!

Дугинец Марта
Дугинец Марта

Отличный рецепт:)
Обожаю белковый омлет с цыпленком и базиликом

salaeva_95
salaeva_95

Vityaz_96, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант белкового омлета с цыпленком и базиликом.
Мне он нравится больше других.

yulyasha95
yulyasha95

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе белковый омлет с цыпленком и базиликом в коллекцию рецептов.

owhall
owhall

И от меня вот ссылка на идеальный омлет.

Быкова Лера
Быкова Лера

Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!

varnakova_96
varnakova_96

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

anna
anna

Vityaz_96, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

ondont
ondont

Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .

kira72
kira72

Я еще не делала белковый омлет с цыпленком и базиликом, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

Полулих Кира
Полулих Кира

Рецепт весьма кстати!

telelyi1993
telelyi1993

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)

owhall1983
owhall1983

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

Рита Козюминская
Рита Козюминская

Готовила белковый омлет с цыпленком и базиликом точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

gedither
gedither

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

Доценко Женя
Доценко Женя

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

Иващева Лиля
Иващева Лиля

Vityaz_96, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом белкового омлета с цыпленком и базиликом.
Столько восхищений от гостей!

Рекомендуется для Вас

Омлет из желтков

Омлет из желтков

Хотите разнообразить завтраки и приготовить что-нибудь вкусненькое? Тогда попробуйте простой рецепт омлета из желтков, который можно сделать как для взрослого, так и для ребенка....

Омлет с яблоками

Рецепт приготовления омлета с яблоками

яйцо — 3 шт. • яблоко — 1 шт. • молоко — 60 мл • масло сливочное — 10 г • сахар • сахарная пудра • соль • виноград...

Идеальный омлет

Идеальный омлет

Нет лучше завтрака, чем традиционный омлет. Это вкусно, а главное питательно и не тяжело, что главное для утреннего меню. Показываю и рассказываю, как приготовить идеальный омлет,...

Омлет в духовке

Рецепт омлета в духовке

Яйцо куриное 2 шт. • Картофель 2 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Чеснок 1 зуб • Петрушка (зелень) 1 п • Сыр пармезан 20 г • Овощи 50 г • Соль 1 щеп...

Омлет с салями

Омлет с салями

яйцо — 4 шт. • салями — 120 г • молоко — 120 мл • горошек зеленый • масло растительное • укроп • соль • черный перец...

Сладкий омлет

Простой рецепт сладкого омлета

Сладкий омлет - это простое в приготовлении, но очень вкусное блюдо. Его можно подать на завтрак или на ужин, а также побаловать им привередливых и вечно неголодных детей. Взрослые...

Тайский омлет

Тайский омлет

Омлет это еще один вариант сытного и быстрого завтрака. Перед вами рецепт, как приготовить тайский омлет. В него добавляется не молоко, а мясной фарш. А для пикантности добавим жгучий...

Сытный омлет

Как приготовить сытный омлет

Обожаю омлеты на завтрак за нежный вкус и простоту приготовления. Но вот муж пожаловался, что потом бысто хочется кушать, вот и решила сделать такой "сытный" вариант любимого блюда...