Китайская капуста бок чой с фетой и свеклой

Рецепт китайской капусты бок чой с фетой и свеклой

Фотография рецепта китайской капусты бок чой с фетой и свеклой

Китайская листовая капуста Бок Чой придает этому блюду хрустящие нотки, свекла - яркий цвет, а чеснок и брынза - остринку.

Попробуйте приготовить рецепт цветной капусты в кляре. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Время, необходимое для подготовки: 15 мин.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 3
  • Калорий: 126 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала цветную капусту. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • 2 средних свеклы
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • 3 кочанчика листовой капусты бок чой
  • 2 ст.л. растительного масла
  • 1 ½ ч.л. сливочного масла
  • 50 г раскрошенной брынзы

Метод:

  1. Разогрейте духовку до 220С. На лист плотной фольги положите свеклу, 1 нарезанный зубчик чеснока и оливковое масло; сверните фольгу, чтобы получился пакет с овощами внутри.

  2. Запекайте свеклу до размягчения, чтобы ее можно было легко проколоть вилкой, 40-60 минут. Дайте остыть, и очистите от кожуры. Нарежьте на кубики 1-2 см.

  3. Нагрейте растительное и сливочное масло в сковороде с толстым дном на среднем огне. Жарьте, помешивая, бок чой и оставшийся чеснок, пока бок чой слегка не размягчится, около 5 минут. Снимите с огня, соедините со свеклой и брынзой. Подавать в теплом виде.

Отзывы о рецепте

3.8 / 5
evgeniya79
evgeniya79

У меня получилось прям как на фотографии:)

Аржанникова Янчик
Аржанникова Янчик

Впервые делала китайскую капусту бок чой с фетой и свеклой.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))

Дерменжи Зина
Дерменжи Зина

Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.

komarovskaya_98
komarovskaya_98

Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!

cunelalee1973
cunelalee1973

Shutova_91, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

ersulol1973
ersulol1973

Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты

margarita79
margarita79

Готовила вчера китайской капусты бок чой с фетой и свеклой по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

Королюк Саша
Королюк Саша

Девочки, огромное спасибо за помощь в приготовлении гратен из пасты с фетой и ветчиной. За идеи и мысли и ваши советы.

zina
zina

Китайская капуста бок чой с фетой и свеклой для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!

Рекомендуется для Вас

Капуста с грибами в горшочке

Капуста с грибами в горшочке

Узнав, как приготовить капусту с грибами в горшочке, вы больше не будете ломать голову над тем, как организовать постный стол или чем накормить гостей-вегетарианцев. Сытно, вкусно,...

Тушеная капуста с сосисками

Рецепт приготовления тушеной капусты с сосисками

Почему-то тушеную капусту принято готовить долго. Я готовлю ее на сильном огне за 10 минут. Она получается очень сочной и вкусной. Добавьте ее к картофельному пюре. Очень аппетитно...

Капуста в собственном соку

Капуста в собственном соку

Вместе с сахаром и квашеной капустой. Эта строчка из песни В. Цоя всегда вызывает у меня зимние ассоциации, поскольку едим мы капусту чаще зимой. Вот, как приготовить капусту в собственном...

Цветная капуста в духовке

Рецепт цветной капусты в духовке

Цветная капуста — полезнейший овощ, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе. К сожалению, не все могут оценить этот продукт по достоинству, так как многие до сих пор...

Красная тушеная капуста

Красная тушеная капуста

Винный уксус 2 мл • Краснокочанная капуста 500 г • Лук репчатый 1 головка • Кислые яблоки 1 шт. • Свиной жир 100 г • Сахар 5 ч.л. • Красное сухое вино 125 мл • Соль по вкусу • Перец...

Цветная капуста в кляре

Простой рецепт цветной капусты в кляре

Капуста цветная 500 г • Яйцо куриное 1 шт. • Молоко 100 мл • Мука пшеничная высшего сорта 50-70 г • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Масло растительное для жарки...

Капуста в мультиварке

Капуста в мультиварке

Капуста белокочанная 800 г • Морковь 1 шт. • Лук репчатый 1 головка • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Молотая паприка по вкусу...

Цветная капуста

Как приготовить цветную капусту

Вода 2 л • Капуста цветная 1 кочан...