Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке

Рецепт крема-супа из кабачков и баклажан диетический в мультиварке

Фотография рецепта крема-супа из кабачков и баклажан диетический в мультиварке

Попробуйте приготовить рецепт крема-супа из цукини и курицы в мультиварке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 35 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 181 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала картофельно-морковный крем-суп. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • 600 г кабачков
  • 200 г баклажан
  • 200 г лука репчатого
  • 20 г чеснока
  • 15 г растительного масла
  • 20 г соевого соуса (вместо соли)
  • 150 мл молока 2,5%
  • 20 г лимонного сока
  • перец, прованские травы
  • зелень

Метод:

  1. 1. В чашу мультиварки налить растительное масло. Лук, чеснок, баклажаны и кабачки нарезать произвольной формой и готовить в режиме "Жарка" 10 мин (Можно добавить сюда же грибы, будет еще вкуснее).

  2. 2. Добавить соевый соус, прованские травы и перец, горячую воду, так, чтобы вода покрывала кабачки. Готовить в режиме "Суп" 10 минут

    крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке
  3. 3. Добавить молоко.

    крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке
  4. 4. Пюрировать суп блендером. Довести до кипения, но не кипятить. Затем добавить лимонный сок, тщательно перемешать.

    крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке
  5. 5. Подавать крем-суп с зеленью! Приятного аппетита!

    крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке

Отзывы о рецепте

4 / 5
eneralil
eneralil

Очень люблю суп, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

Руднова Яся
Руднова Яся

Приготовила супчик!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

Королюк Саша
Королюк Саша

Изумительно вкусно…

anggi1973
anggi1973

Коллега приготовила суп.
Никогда вкуснее суп не пробовала!!!
Всем советую.

Неонова Лизавета
Неонова Лизавета

Готовится элементарно)

toucia2003
toucia2003

Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится супчик.

Соломина Вита
Соломина Вита

Сделала супчик впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

Сергачёва Таня
Сергачёва Таня

Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.

isandere2001
isandere2001

Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))

Кузинбаева Тома
Кузинбаева Тома

Блюдо просто супер, готовила суп впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!

Рекомендуется для Вас

Крем-суп из кабачков с сухариками и сыром

Крем-суп из кабачков с сухариками и сыром

Легкий и нежный овощной супчик не оставит равнодушным любителей кабачков. На конкурс Волшебное лукошко...

Крем-суп из цукини и курицы в мультиварке

Рецепт приготовления крема-супа из цукини и курицы в мультиварке

Попробуй супчик в мультиварке на скорую руку Меня сегодня в очередной раз выручила мультиварка: в оффисе, где у меня нет плиты, удалось приготовить неплохой супчик. Делюсь рецептом....

Кукурузный крем-суп с курочкой и грибами

Кукурузный крем-суп с курочкой и грибами

Чисто импровизация, но получилось вкусно и сытно....

Чаудер — крем-суп из морских гребешков

Рецепт чаудера — крема-супа из морских гребешков

Этот рецепт можно приготовить и с другими морепродуктами. Например, с рыбой или крабовым мясом. Довольно сложный рецепт, который стоит потраченных усилий....

Нежный крем-суп из сельдерея на молоке

Нежный крем-суп из сельдерея на молоке

Хочу поделиться с Вами рецептиком еще одного нежного и легкого крем-супчика очень-очень вкусный и сытный, вообще сельдерей в супах отлично себя ведет источник - журнал "Школа гастронома"...

Картофельный крем-суп со сливками

Простой рецепт картофельного крема-супа со сливками

курица • морковь • лук репчатый • картофель • корень сельдерея • цукини • лук-порей • батон • паприка • сливки • семга копченая • масло растительное • соль...

Картофельно-морковный крем-суп

Картофельно-морковный крем-суп

морковь — 2 шт. • лук репчатый — 1 шт. • картофель — 2 шт. • миндаль • масло растительное • сливки — 250 г • соль • черный перец • руккола — 10 г • мёд — 1 ч.л....

Чесночный крем-суп с лисичками

Как приготовить чесночный крем-суп с лисичками

Пришло время снова пополнить рубрику с первыми блюдами. На этот раз я поделюсь с вами рецептом чесночного крем-супа. Этот вкусный нежный суп на основе чеснока загущается яичными желтками....