Запеканка из семги, риса и брокколи
Фотография рецепта запеканки из семги, риса и брокколи
Новые рецепты
Запеканки
Запеканка из баклажанов
Когда домашние дочиста съедят эту вкуснятину. Запишем себе в актив еще одно отличное блюдо - запеканку из баклажанов - из неисчерпаемого богатства рецептов французской кухни....
Запеканки
Запеканка диетическая
Вам нельзя употреблять сладкое и Вы сидите на диете? Не беда! Попробуйте приготовить диетическую запеканку из обезжиренного творога и сливочного сыра "Альметте". Легкая, воздушная и...
Попробуйте приготовить рецепт запеканки из спагетти. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Время: 1 ч
- Порций: 6
- Калорий: 236 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала запеканку из баклажанов. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.
Ингредиенты:
- Семга - 250 г
- Брокколи - 150 г
- Рис - 100 г
- Горячая вода - 200 мл
- Сливки (20-33 %) - 150 мл
- Сыр твердый - 50 г
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Растительное масло - для смазывания формы
- Соль, черный молотый перец, специи по вкусу.
Метод:
-
Уже не раз я признавалась в том, что запеканки, причем любые, одни из моих любимых рецептов. Готовятся эти блюда легко и просто, получается вкусно и полезно, если выбрать соответствующие продукты. Сегодня поделюсь рецептом запеканки из семги, риса и брокколи. Однажды приготовленная, эта запеканка прочно заняла свое место в моем меню. Блюдо прекрасно подходит как на обед, так и на ужин.
-
Подготовим необходимые продукты.
-
Рис тщательно промыть, перемешать с солью, черным молотым перцем и специями по вкусу. Выложить рис в смазанную растительным маслом форму для запекания.
-
Семгу разделить на порционные кусочки, посолить, сбрызнуть лимонным соком, выложить на рис.
-
Брокколи бланшировать 3 минуты в кипящей воде. Затем остудить, разделить на небольшие соцветия.
-
Выложить брокколи на рис и рыбу.
-
В сливки добавить горячую воду, специи, залить все ингредиенты.
-
Посыпать запеканку натертым на крупной терке твердым сыром.
-
Поставить запеканку из семги, риса и брокколи в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. Сливки должны полностью впитаться, а сверху образуется румяная корочка. Запеканка получается сытной и вкусной, если дополнить ее овощным салатом, данную порцию можно вполне разделить на 4 человека.
-
Приятного аппетита!
Видео запеканки из семги, риса и брокколи
Рекомендуется для Вас
Запеканка из брокколи
Капуста цветная 300 г • Брокколи 300 г • Сыр 150 г • яйца 2 шт. • Манная крупа 2 ст.л....
Рецепт приготовления запеканки из спагетти
Запеканка из спагетти порадует любителей сытных слоеных блюд, не требующих гарнира. Приготовить такую запеканку вы сможете менее, чем за час, а накормить сможете 6-7 голодных человек....
Запеканка из капусты
Очень вкусная, запеканка из капусты c мясным фаршем и сыром....
Рецепт запеканки с корюшкой
Поджаристая корочка из вкусной корюшки, сытная начинка из картофеля с помидорами - вкусную запеканку оценит вся семья. Чтобы приготовить это блюдо к обеду или ужину, вам потребуется...
Банановая запеканка
Творог обезжиренный 360 Грамм • Яйцо 1 шт. • Мука цельнозерновая 2 ст.л. • Бананы 6 Шт...
Простой рецепт запеканки с ягодами
Нежная запеканка из творога с ягодами. Я готовила с ежевикой, но можно использовать и другие ягоды: малину, чернику, вишню....
Запеканка с тыквой
тыква 0,5 кг • помидоры 4 шт. • сыр 300 г • соль по вкусу • перец по вкусу • сухари панировочные • масло сливочное (для смазывания формы)...
Как приготовить запеканку с маком
Порадуй близких нежным лакомством из творога! Запеканку с маком можно подать на завтрак к чашке чая или в качестве десерта для гостей. Для приготовления стоит выбрать мягкий домашний...
Отзывы о рецепте
Легко и вкусно!!!
Это очень - очень вкусный рецепт!
Очень вкусно и всегда к столу
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!
Esont!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила запеканку из семги, риса и брокколи, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
esont спасибо вам огромное!
И как у тебя все получается??? Я пока пробую recipeis.ru/vypechka/zapekanki/bananovaya-zapekanka приготовить.
Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(
Уже делала два раза получается обалденно.
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.
Запеканка из семги, риса и брокколи очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
Сделала запеканку из семги, риса и брокколи впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!