Омлет витаминный

Рецепт омлета витаминного

Фотография рецепта омлета витаминного

Наверное, многим уже хочется весны, ярких солнечных дней! За долгие зимние дни большинству людей к весне требуется пополнить организм витаминами. Поэтому данный омлет как нельзя лучше подходит для семейного завтрака в выходной день (и не только). Яркий, вкусный и полезный он зарядит бодростью и позитивом! Для приготовления омлета нам понадобятся: шеф-нож Elevate 15 см, доска разделочная Chop2Pot Plus, дуршлаг Square малый, мерный стакан с делениями 2 в 1, форма для выпечки хлеба с антипригарным покрытием Slip-Let, сотейник Stainless Steel 1,8 л.

Попробуйте приготовить рецепт тайского омлета. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 6
  • Калорий: 81 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала омлет в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • шпинат - 1 пучок
  • перец болгарский желтый - 1 шт.
  • перец болгарский красный - 1 шт.
  • яйца куриные - 8 шт.
  • брокколи свежая - 250 г
  • молоко - 250 мл
  • соль - ½ ч.л.

Метод:

  1. Капусту промыть и разобрать на небольшие соцветия.

  2. Отварить в подсоленной воде минут 5 и откинуть на дуршлаг. Дать воде стечь.

    омлет витаминный
  3. Болгарские перчики нашинковать соломкой, шпинат нарезать не очень мелко.

    омлет витаминный
  4. В миске смешать яйца с молоком, посолить по вкусу и слегка перемешать до однородности.

    омлет витаминный
  5. Форму для запекания смазать сливочным маслом. В форму слоями уложить капусту, шпинат и перец.

    омлет витаминный
  6. Залить овощи яично-молочной смесью и поставить в разогретую до 170 С духовку. Выпекать примерно минут 30, готовность проверить нажатием. Верх омлета должен быть упругим, значит, он готов.

    омлет витаминный
  7. Вкусный и полезный омлет готов! Уверена, что такой завтрак придется по вкусу не только взрослым, но и детям.

    омлет витаминный

Отзывы о рецепте

4.8 / 5
dumchenko_73
dumchenko_73

Я приготовила омлет витаминный и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))

elyonti
elyonti

Гусак большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала омлет витаминный — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит омлет витаминный, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от омлет витаминный.
СПАСИБОЧКИ!

gallon1975
gallon1975

Фантастика!!!
Спасибо огромное за омлет витаминный!

ardepri
ardepri

Мой парень просто обожает омлет витаминный))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!

anggi1973
anggi1973

Спасибо Гусак за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))

irerso1987
irerso1987

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

lida
lida

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

alla98
alla98

Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить идеальный омлет. Вот ).

Диринг Александра
Диринг Александра

УУУХХХ вот это омлет витаминный.
Супперрр…спасибо…

oflind1977
oflind1977

Чудесный рецепт омлета витаминного!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!

tochilina_89
tochilina_89

Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.

Чашкова Катя
Чашкова Катя

Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

aryowro
aryowro

Гусак, ты сама их придумала рецепт омлета витаминного?

erent1981
erent1981

Гусак, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

ofown
ofown

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, омлет витаминный суперрр!!!

Зюкова Катарина
Зюкова Катарина

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

omiompaye2001
omiompaye2001

Гусак!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила омлет витаминный, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Гусак спасибо вам огромное!

neriutes1994
neriutes1994

Гусак, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант омлета витаминного.
Мне он нравится больше других.

tasha
tasha

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

nuralof
nuralof

Гусак, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт омлета витаминного.

zina99
zina99

Рецептик омлета витаминного прямо специально для меня.

Рекомендуется для Вас

Омлет с крахмалом

Омлет с крахмалом

Это блюдо на любителя, так как с крахмалом омлет получается рассыпчатым. Не получается традиционный запеченный пласт. Впрочем, вкусовые достоинства не страдают....

Омлет по-японски

Рецепт приготовления омлета по-японски

Не знаете, чем порадовать свою вторую половинку и при этом потратить мало времени? Хочу поделиться с вами чудо-рецептом. Расскажу, как приготовить омлет по-японски, пальчики оближите....

Омлет с яблоками

Омлет с яблоками

яйцо — 3 шт. • яблоко — 1 шт. • молоко — 60 мл • масло сливочное — 10 г • сахар • сахарная пудра • соль • виноград...

Идеальный омлет

Рецепт идеального омлета

Нет лучше завтрака, чем традиционный омлет. Это вкусно, а главное питательно и не тяжело, что главное для утреннего меню. Показываю и рассказываю, как приготовить идеальный омлет,...

Омлет в духовке

Омлет в духовке

Яйцо куриное 2 шт. • Картофель 2 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Чеснок 1 зуб • Петрушка (зелень) 1 п • Сыр пармезан 20 г • Овощи 50 г • Соль 1 щеп...

Сладкий омлет

Простой рецепт сладкого омлета

Сладкий омлет - это простое в приготовлении, но очень вкусное блюдо. Его можно подать на завтрак или на ужин, а также побаловать им привередливых и вечно неголодных детей. Взрослые...

Тайский омлет

Тайский омлет

Омлет это еще один вариант сытного и быстрого завтрака. Перед вами рецепт, как приготовить тайский омлет. В него добавляется не молоко, а мясной фарш. А для пикантности добавим жгучий...

Сытный омлет

Как приготовить сытный омлет

Обожаю омлеты на завтрак за нежный вкус и простоту приготовления. Но вот муж пожаловался, что потом бысто хочется кушать, вот и решила сделать такой "сытный" вариант любимого блюда...