Ленивые голубцы из курицы без жира

Рецепт ленивых голубцов из курицы без жира

Фотография рецепта ленивых голубцов из курицы без жира

Это блюдо любят многие, но наличие жирных компонентов иногда останавливает, желание готовить пропадает, стоит только подумать о наборе лишнего веса. Проблема решаема: в этом рецепте совсем нет масла.

Попробуйте приготовить рецепт ленивых голубцов слоями. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 360 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Подать блюдо можно с нарезанными свежими или малосольными огурцами, помидорами черри, веточками зелени.

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала ленивые голубцы с красной капустой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • куриный фарш (грудка) 350 г
  • помидоры в собственном соку (консервированные) 300 г
  • капуста белокочанная ⅕ велка
  • сметана 15% 100 г
  • рис 70 г
  • яйца 1 шт.
  • зелень укропа ½ пучка
  • зелень петрушки ½ пучка

Метод:

  1. Рис выложить в кастрюлю и залить водой, она должна покрывать крупу на полтора сантиметра. Варить до полного впитывания влаги.

  2. Куриное филе пропустить через мясорубку.

  3. Мелко нарезать белокочанную капусту.

  4. Смешать все компоненты, добавить сырое яйцо, посолить по вкусу.

  5. Из готового фарша сформовать небольшие котлеты круглой формы, выложить в сковороду с бортиками.

  6. Для подливы смешать консервированные томаты в собственном соку со сметаной, лучше это сделать с помощью блендера.

  7. Порубить зелень петрушки и укропа, добавить в соус, посолить по вкусу.

  8. Залить смесью голубцы, тушить блюдо под крышкой в течение получаса.

Отзывы о рецепте

4.6 / 5
endonesu
endonesu

Спасибо, очень понравилось оформление ленивых голубцов из курицы без жира!

Ляля Шумлянская
Ляля Шумлянская

Попробовали сегодня ленивые голубцы из курицы без жира, просто класс!!!

alotea
alotea

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

arenda1971
arenda1971

УУУХХХ вот это ленивые голубцы из курицы без жира.
Супперрр…спасибо…

adlencen
adlencen

Рецепт ленивых голубцов из курицы без жира — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!

ersulol1988
ersulol1988

А как Вы готовите постные ленивые голубцы? Поделитесь секретом.

Зырина Инга
Зырина Инга

Вкуснятина, обожаю ленивые голубцы из курицы без жира
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, erunser :)

Ксюша Альчинская
Ксюша Альчинская

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

Варя Пасичник
Варя Пасичник

Впервые в жизни замахнулась на ленивые голубцы из курицы без жира, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!

Кляцевич Дария
Кляцевич Дария

Пошла пробовать…)))))

oleneva_79
oleneva_79

Вкусно, красиво и незатратно!!!

Таня Меньшиков
Таня Меньшиков

Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!

Рекомендуется для Вас

Ленивые голубцы с красной капустой

Ленивые голубцы с красной капустой

Я продолжаю экспериментировать с фаршем, а тут и случай подвернулся. Купила вилок красной капусты для салата, но когда его разрезала, то пришла в полное уныние, капуста оказалась слишком...

Ленивые голубцы в мультиварке

Рецепт приготовления ленивых голубцов в мультиварке

Ленивые голубцы в мультиварке — это идеальное решение для тех, кто хочет насладиться вкусом традиционных голубцов, но не готов тратить много времени на их приготовление. Это блюдо сочетает...

Ленивые голубцы на сковороде

Ленивые голубцы на сковороде

Капуста - 200 г • Фарш свиной - 200 г • Паста томатная - 70 г • Сметана - 70 г • Масло подсолнечное - для жарки • Рис - 4 ст.л. • Соль - по вкусу • Перец по вкусу • Лук - 1 шт. • Морковь...

Ленивые голубцы в духовке

Рецепт ленивых голубцов в духовке

Приготовить ленивые голубцы в духовке по этому рецепту - проще простого! А в результате вы получите сочную, ароматную и сказочно вкусную запеканку, мимо которой пройти невозможно....

Ленивые голубцы-котлетки

Ленивые голубцы-котлетки

Отличный рецепт вкусных и ароматных ленивых голубцов в виде котлет из смеси говяжьего и куриного фарша....

Ленивые голубцы с фаршем

Простой рецепт ленивых голубцов с фаршем

Фарш мясной - 500 г • капуста свежая - 500 г • рис - 100 г • лук репчатый - 1 шт. • томатная паста - 3 ст.л. • масло растительное - 50 мл • соль, перец - по вкусу • Зелень, сметана...

Постные ленивые голубцы

Постные ленивые голубцы

Рецепт приготовления постных ленивых голубцов с грибами в духовке....

Ленивые голубцы слоями

Как приготовить ленивые голубцы слоями

Перед вами простой рецепт ленивых голубцов слоями, и я очень надеюсь, что вам это блюдо придется по вкусу. На самом деле здесь все так просто, что даже новичок на кухне справится! Сытно...