Постный плов с тыквой и фасолью

Рецепт постного плова с тыквой и фасолью

Фотография рецепта постного плова с тыквой и фасолью

Добавьте вкусного разнообразия в ваше меню, приготовьте постный плов с тыквой и фасолью. Очень сытный и вкусный ужин, который подойдет и для постных дней.

Попробуйте приготовить рецепт постного фруктового плова. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 12
  • Калорий: 149 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала плов с тыквой и айвой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • Консервированная фасоль — 200 г
  • Тыква — 200 г
  • Рис — 100 г
  • Луковица — 1 шт.
  • Зеленый лук — по вкусу
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу

Метод:

  1. С консервированной фасоли слить жидкость.

  2. Тыкву нарезать кубиками.

    постный плов с тыквой и фасолью
  3. На сковороде с растительным маслом обжарить мелко нашинкованный лук и тыкву.

    постный плов с тыквой и фасолью
  4. Рис отварить до полу готовности.

    постный плов с тыквой и фасолью
  5. Добавить рис в сковороду и обжарить 2-3 минуты.

    постный плов с тыквой и фасолью
  6. Добавить фасоль, посолить и перемешать.

    постный плов с тыквой и фасолью
  7. Добавить четверть стакана воды и тушить под крышкой 5-7 минут, на медленном огне.

    постный плов с тыквой и фасолью
  8. Наш постный плов готов.

    постный плов с тыквой и фасолью
  9. Готовый плов выложить на блюдо и посыпать мелко нашинкованным зеленым луком. Подавать к столу.

    постный плов с тыквой и фасолью
  10. Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте

4.1 / 5
athith1999
athith1999

Спасибочки за вкусняшку

grigoryan_87
grigoryan_87

Класс!
Приготовила постный плов с тыквой и фасолью, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.

Божко Люда
Божко Люда

Ой, соскучилась что-то по постному плову с тыквой и фасолью.
Приготовлю завтра)

Соломина Вита
Соломина Вита

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею постного плова с тыквой и фасолью.

yicalac
yicalac

Отчитываюсь.
постный плов с тыквой и фасолью супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

Говорунова Нина
Говорунова Нина

Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!

alofi
alofi

Рецепт сладкого плова с тыквой и сухофруктами я уже пробовала, теперь еще приготовим постный плов с тыквой и фасолью.

mamaeva_72
mamaeva_72

Очень красивая и оригинальная подача постного плова с тыквой и фасолью.
Рецепт супер, спасибо!

Хомутовская Роза
Хомутовская Роза

Отличный вариант приготовления постного плова с тыквой и фасолью.
Обязательно воспользуешься рецептом!

dekhtevich_89
dekhtevich_89

Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом постным пловом с тыквой и фасолью!
Спасибо Катиркина за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!

ilorenea
ilorenea

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

inna82
inna82

Изумительно вкусно…

Гала Коннова
Гала Коннова

Очень люблю постный плов с тыквой и фасолью,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

lyuda
lyuda

Катиркина, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!

nuralof
nuralof

Очень простой рецепт постного плова с тыквой и фасолью, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть постного плова с тыквой и фасолью из магазина.;)
Спасибо Вам, Катиркина, за рецепты.

andende1983
andende1983

Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!

uldati
uldati

Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!

Эля Вирская
Эля Вирская

Наконец то сделала постный плов с тыквой и фасолью- объедение!!!

Юля Тонкопий
Юля Тонкопий

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт постного плова с тыквой и фасолью!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!

galya94
galya94

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

Рекомендуется для Вас

Плов из гречки с мясом и тыквой

Плов из гречки с мясом и тыквой

Сытное, вкусное и простое блюдо на каждый день....

Постный плов с сухофруктами

Рецепт приготовления постного плова с сухофруктами

Для разнообразия при приготовлении можно также добавить в блюдо изюм, миндальные лепестки или нут....

Плов с тыквой и морковью

Плов с тыквой и морковью

Если вам по душе диетические варианты этого блюда, попробуйте также Легкий овощной плов....

Постный фруктовый плов

Рецепт постного фруктового плова

Для приготовления этого плова я использую посуду с толстым дном. Плов получается рассыпчатым, рис - янтарного цвета, одновременно сладкий и пряный. Еще один вариант постного блюда....

Плов с тыквой и айвой

Плов с тыквой и айвой

1 кг риса лазер • 1 кг моркови • 1 кг тыквы • 2 айвы • 2 головки репчатого лука • 1 ч.л. кумина (зиры) молотого • 1,5 ч.л. соли • 250 мл растительного масла...

Плов в пароварке

Простой рецепт плова в пароварке

Так много умной техники придумано для того, чтобы помогать нам на кухне, и пароварка - одно из лучших изобретений, поэтому сегодня мы приготовим на ужин вкуснейший плов, используя...

Армянский плов

Армянский плов

Попробуйте приготовить оригинальный плов по классическому армянскому рецепту с сухофруктами и миндалем. Простое, но безумно вкусное и изысканное блюдо украсит любой праздничный стол!...

Плов с тыквой

Как приготовить плов с тыквой

Плов - отличное блюдо, которое имеет массу разновидностей и особенностей! Предлагаю приготовить сладкий плов с тыквой и изюмом, уверен, что от такого лакомства не откажутся даже дети!...