Борщ, диета 5

Рецепт борща, диета 5

Фотография рецепта борща, диета 5

Борщ (диета 5) получается ароматным, вкусным и легким, такое первое блюдо понравится даже тем, кто не придерживается диеты, в этом случае, кстати, его можно употреблять и в холодном виде, а так - еще вкуснее. Напомню, что по диете 5 нельзя варить первые блюда на мясных бульонах, поэтому, если вы хотите не постный борщ, то отдельно сварите нежирный сорт мяса и добавьте его в борщ уже в готовом виде без добавления бульона, в котором варилось мясо! Согласно диете5 в блюда можно добавлять сметану в качестве приправы, то есть, можете себе позволить даже небольшую ложечку сметаны.

Попробуйте приготовить рецепт борща с пшеном. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Повод приготовления рецепта: На обед, Диетические.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 5
  • Калорий: 375 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала борщ красный. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • картофель 2 шт.
  • капуста белокочанная 0,5 вилок
  • лук репчатый 1 шт.
  • свекла (у меня вместе с ботвой (мангольдом)) 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • рубленные томаты в собственном соку 250 г
  • укроп, петрушка 1 пуч
  • чеснок 2 зуб
  • соль (немного!)
  • отварное филе куриной грудки без кожи (если хотите борщ с курицей) 2 шт

Метод:

  1. Картофель и капусту нарезать, сложить в кастрюлю.

  2. Залить водой, варить на медленном огне 40 минут.

    борщ, диета 5
  3. На сковороду или в сотейник выложить томаты в собственном соку, нарезанные лук, свеклу и морковь. Тушить на небольшом огне 5-7 минут, затем добавить полстакана воды, тушить еще 10 минут.

    борщ, диета 5
  4. Я добавила нарезанную свекольную ботву и тушила еще 5 минут.

    борщ, диета 5
  5. Переложить томатно-свекольную заправку в борщ. Добавить уже готовое отварное куриное филе. Довести до кипения, варить 5 минут.

    борщ, диета 5
  6. Добавить нарезанные зелень и чеснок, немного посолить суп (напомню, что диета 5 разрешает добавление в пищу соли, но ограничивает количество до 10г в неделю на взрослого человека и 7-8г на ребенка). Довести до кипения, накрыть крышкой, снять с огня.

    борщ, диета 5
  7. Подавать борщ следует в теплом виде с небольшим количеством обезжиренной или слабо-жирной сметаны по желанию Приятного аппетита!

    борщ, диета 5

Отзывы о рецепте

4.6 / 5
ofedgad1988
ofedgad1988

Прикольный рецепт

senofi
senofi

Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)

Понарошку Нютка
Понарошку Нютка

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать борщ, диета 5 к домашнему празднику.

Акопян Зоя
Акопян Зоя

Очень аппетитно!
Забрала рецептик борща, диета 5 в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

ongendi
ongendi

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я борщ, диета 5 не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

kristina94
kristina94

Очень вкусно! Люблю борщ, диета 5!

athith1999
athith1999

А я также заинтересовалась маминым борщом recipeis.ru/supy/borsch/mamin-borsch.

ofranes
ofranes

Я уже сделала борщ, диета 5.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

lyolya94
lyolya94

Легко и вкусно!!!

Аня Феник
Аня Феник

Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить борщ, диета 5…
Все, начну прямо сегодня!!!

gedither
gedither

Resen!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

sinyukovich_85
sinyukovich_85

Фантастика!!!
Спасибо огромное!

komarovskaya_98
komarovskaya_98

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали борщ, диета 5. Спасибо за рецепт!

oflind1977
oflind1977

Спасибо!
Все здорово получилось!

isandere2001
isandere2001

Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!

kuchumova_94
kuchumova_94

Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать борщ, диета 5.
Раньше думала, что борщ, диета 5, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!

Виолетта Мищенко
Виолетта Мищенко

Нежно и оригинально!
спасибо, resen!

Рекомендуется для Вас

Борщ сибирский

Борщ сибирский

Борщ сибирский - отличное первое блюдо с фасолью, свеклой и мясным фаршем. Очень сытный и полезный суп....

Кубанский борщ

Рецепт приготовления кубанского борща

Приготовьте кубанский борщ - золотистый, аппетитный, ароматный!...

Настоящий борщ

Настоящий борщ

Борщ - это многокомпонентное, сложное, но очень вкусное блюдо украинской кухни. Его готовят к обеду, поскольку он сытный и витаминный. Расскажу о рецепте, как приготовить настоящий...

Борщ с пшеном

Рецепт борща с пшеном

Идеальное сочетание овощей и нежной крупы делают этот борщ незабываемым угощением. Подавать со сметаной или кефиром, свежей зеленью....

Борщ красный

Борщ красный

Говядина с костями 450 г • Лук 2 шт. • Чеснок 5 головок • Морковь 1 шт. • Сладкий перец 1 шт. • Свекла 1 шт. • Капуста 150 г • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Лавровый...

Борщ обычный

Простой рецепт борща обычного

Какой же обед без вкусного борща? А чтобы обычный борщ получился наваристым и густым, нужно знать несколько секретов его приготовления. Хотите узнать какие? Тогда я поделюсь с вами...

Зеленый борщ

Зеленый борщ

В моей семье почему-то зеленый борщ не готовили, поэтому попробовала я его в гостях лет в двадцать, наверное. Очень понравился этот супчик, взяла рецепт и стала регулярно готовить....

Мамин борщ

Как приготовить мамин борщ

Свинина 1 кг • Свекла 0,25 кг • Лук репчатый 2 шт. • Морковь 1 шт. • Сок томатный 0,3 кг • Лавровый лист 2 шт. • Перец болгарский 2 шт. • Картофель 5 шт. • Капуста белокочанная 0,3...