Маффины здоровье

Рецепт маффинов здоровье

Фотография рецепта маффинов здоровье

Полезные и вкусные маффины. Низкокалорийные (одна порция маффинов содержит 470 ккал, 8г белка и 22г жира). Рецепт из интернета.

Попробуйте приготовить рецепт маффинов отрубных здоровье. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 180 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала маффинов на завтрак. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • пшеничная мука - 175 стак.
  • сахар - 140 г
  • чернослив - 170 г
  • фундук - 80 г
  • кефир - 150 мл
  • оливковое масло - 4 ст.л.
  • яйцо - 1 шт.
  • корица молотая - 2 ч.л.
  • ванилин - 2 г
  • сода - ½ ч.л.

Метод:

  1. Смешиваем муку, овсяные хлопья, сахар, соду, корицу и ванилин.

  2. Добавляем кефир, яйцо, масло, кусочки чернослива и измельченные орехи. Хорошенько перемешиваем.

    маффины здоровье
  3. Заполняем формочки. Количество теста рассчитано на 6шт. Печь при температуре 180 градусов 20-25 минут.

    маффины здоровье
  4. Приятного аппетита.

    маффины здоровье

Отзывы о рецепте

3.6 / 5
Катарина Мухамедова
Катарина Мухамедова

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!

mikhailova_83
mikhailova_83

У меня вроде получилось!
спасибо!

oraridomm
oraridomm

А как же мне хочется уже приготовить.

Дерменжи Зина
Дерменжи Зина

Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, маффины здоровье сказка!

Задорнов Юля
Задорнов Юля

Вчера приготовила маффинов здоровье!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!

lintili
lintili

Делаю маффинов здоровье который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!

Рекомендуется для Вас

Картофельные маффины

Картофельные маффины

Плотная и сытная закуска, которую и в качестве основного блюда подать не грех эти сытные картофельные маффины с грибочками и курицей никого не оставят равнодушным. Смотрите и записывайте...

Маффины с абрикосами

Рецепт приготовления маффинов с абрикосами

Консервированные или свежие абрикосы — 300 г • Сахар — 150 г • Разрыхлитель — 2 ч.л. • Мука — 300 г • Сахар ванильный — 1 ч.л. • Какао — 3 ч.л. • Яйца — 2 шт. • Шоколад — 100 г • Орехи...

Английские маффины

Английские маффины

Английские маффины - это несладкие дрожжевые булочкив форме лепешки, приготовленные не в духовке, а на сухой сковороде. Традиционно подаются теплыми на завтрак. Но эти маффины хороши,...

Маффины на завтрак

Рецепт маффинов на завтрак

Очень простой рецепт маффинов на каждый день, их хорошо подать свежими на завтрак, взять с собой на работу, собрать детям в школу. Продукты самые простые. Расскажу, как приготовить...

Маффины с бананами

Маффины с бананами

Как часто мы отказываемся готовить новое блюдо только потому, что его название ни о чём не говорит! Но если мы всё же решаемся, то можем убедиться, что практически все ингредиенты у...

Банановые маффины

Простой рецепт банановых маффинов

мука - 380 г • яйцо - 3 шт. • сахар коричневый - 100 г • масло растительное - 125 мл • кефир - 125 мл • бананы - 3 шт. • разрыхлитель - 2 ч.л. • соль - ⅕ ч.л. • корица молотая - ½ ч.л....

Тыквенные маффины

Тыквенные маффины

Овощи к утреннему чаю можно подать в виде тыквенных маффинов. Угощайтесь!...

Лимонные маффины

Как приготовить лимонных маффинов

нежное ароматное тесто, с легка уловимым лимонным вкусом. Вкусно, и аромат по всей квартире.! А главное - легкое в исполнении. ;)...