Рыба, тушенная с овощами в фольге

Рецепт рыбы, тушенной с овощами в фольге

Фотография рецепта рыбы, тушенной с овощами в фольге

Вкусное, полезное блюдо. Овощи можно использовать любые, по вкусу. На гарнир можно приготовить картофельное пюре или рис. Из указанного количества ингредиентов получается 5-6 порций.

Попробуйте приготовить рецепт рыбы, запеченной в духовке в фольге. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 374 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала рыбу с овощами, запеченная в фольге. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • 500 г рыбного филе (тилапия, судак, форель и т.д.)
  • 100 г моркови
  • 150 г лука
  • 1 лайм или лимон
  • зелень по вкусу
  • специи по вкусу
  • соль
  • перец

Метод:

  1. Рыбу нарезать небольшими кусочками.

  2. Посолить, поперчить, добавить специи, сок лайма (или лимона), перемешать и оставить на 30-40 минут.

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  3. Лук нарезать полукольцами.

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  4. Морковь нарезать кружочками.

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  5. Зелень мелко нарезать.

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  6. В фольгу выложить рыбу.

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  7. На рыбу выложить морковь.

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  8. Выложить лук.

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  9. Посыпать зеленью (немного зелени можно оставить, чтобы посыпать готовое блюдо).

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  10. Фольгу плотно завернуть.

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  11. Выложить в форму для запекания. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

    рыба, тушенная с овощами в фольге
  12. Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте

3.5 / 5
rilati
rilati

Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)

Ажинова Даша
Ажинова Даша

Скажу честно: не возлагала больших надежд на рыбу, тушенную с овощами в фольге (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

Алеся Сумик
Алеся Сумик

Borsch_72, это просто волшебный рецепт рыбы, тушенной с овощами в фольге!
спасибо!

Маша Коломоец
Маша Коломоец

Borsch_72, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!

Ася Понаморенко
Ася Понаморенко

Какой замечательный рецепт рыбы, тушенной с овощами в фольге - яркий, красочный и аппетитный!

tasha
tasha

Горбуша с картошкой в фольге в духовке recipeis.ru/goryachee/ryba/gorbusha-s-kartoshkoi-v-folge-v-dukhovke готовила, а вот рыбу, тушенную с овощами в фольге - никогда. Надо попробовать. Спасибо за рецепт.

vika94
vika94

Супер все получилось

Родионова Христина
Родионова Христина

Я с дочкой делаем рыбу, тушенную с овощами в фольге. Довольно вкусно выходит :)

Валя Перфильева
Валя Перфильева

Спасибо огромное за рецепт, borsch_72!
рыба, тушенная с овощами в фольге просто супер.
Все мои подруги делают теперь рыба, тушенная с овощами в фольге по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!

sasha98
sasha98

Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…

mikhailova_83
mikhailova_83

Borsch_72!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!

Чашкова Катя
Чашкова Катя

Borsch_72, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!

Рекомендуется для Вас

Рыба с овощами, запеченная в фольге

Рыба с овощами, запеченная в фольге

Классика жанра семейного ужина - рыба с овощами, запеченная в фольге. Под белое вино это легкое и, в то же время, сочное блюдо идет просто изумительно. Рекомендую попробовать....

Рыба, запеченная в духовке в фольге

Рецепт приготовления рыбы, запеченной в духовке в фольге

В духовке можно запекать абсолютно любой вид рыбы. Вкуснее всего она получается, если ее готовить целиком. Тогда рыбка будет сочной и ароматной. Обязательно добавьте к ней лимончик...

Стерлядь, запеченная в фольге

Стерлядь, запеченная в фольге

Для любителей рыбки предлагаю очень вкусный и довольно простой рецепт стерляди, запеченной в фольге с лимоном и зеленью. Это красивое праздничное блюдо, нежнейшая и ароматная рыба тает...

Сом, запеченный в фольге

Рецепт сома, запеченного в фольге

Как сказали сыновья - это рыба-мясо. И не поспоришь: филе, практически, без костей, в холодном виде почти мясо. Если сом маленький, то запаха тины, свойственного этому виду рыбы, нет....

Рыба по-министерски

Рыба по-министерски

Отчего этот рецепт рыбы по-министерски носит именно такое название я, честно говоря, не знаю. Но это, наверное, и не важно - главное, что рыба получается очень вкусной! Рассказываю,...

Рыба под маринадом

Простой рецепт рыбы под маринадом

Я очень большая любительница рыбы. Любой. И вареной, и малосольной, и жареной, и копченой, и запеченной и т. д т. п. Но одно из первых мест в этом ряду перечислений занимает Рыба под...

Рыба с овощами

Рыба с овощами

Одно из самых любимых блюд в моей семье: очень нежная рыбка, минимум масла и калорий, гарнир готовится в самой рыбе и ее не надо жарить в сковороде. Ну, а для гостей это всегда еще...

Рыба дорада

Как приготовить рыбу дорада

Вкусная, сытная и очень полезная к тому же! Попробуйте, а я расскажу, как приготовить рыбу дорада в домашних условиях! Это очень просто, а блюдо можно подать и по поводу, и без повода....