Авокадо, фаршированный салатом из тунца
Фотография рецепта авокадо, фаршированный салатом из тунца
Новые рецепты
Соусы
Луковый соус для блинов с красной икрой и салатом
Зеленый лук 50 г • Лимон 1/4 шт. • Подсолнечное нерафинированное масло 1 столовая ложка • Дижонская горчица 1 ч.л. • Соль 1/2 чайной ложки • Красная икра 50 г • Смесь салатных листьев...
Закуски
Пикантная закуска из тыквы и копченого тунца
Тыква 300 г • Лук 50 г • Мякоть кокоса 25 г • Копченый тунец 25 г • Красный перец чили 1 шт. • Лайм 1 шт. • Соль по вкусу...
Тунец источник белка. В его мясе почти нет жира и холестерина. В нtм содержатся витамины, омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы. Регулярное употребление этой рыбы снижает содержание в крови триглицеридов. Тунца по-праву называют морским золотом, а блюда из него обладают не только замечательным вкусом, но и очень полезны.
Попробуйте приготовить рецепт бутербродов со шпинатом и яичным салатом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Время: 30 мин
- Порций: 3
- Калорий: 104 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала луковый соус для блинов с красной икрой и салатом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.
Ингредиенты:
- тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка
- кукуруза консервированная - 0,3 банки
- горошек зеленый консервированный - 0,3 банки
- перец болгарский красный - ½ шт.
- перец чили красный - ½ шт.
- кинза свежая - ½ пучка
- оливки зеленые - 2 ст.л.
- соль морская - по вкусу
- перец свежемолотый смесь - по вкусу
- майонез домашний - 2 ст.л.
- лимонный сок - по вкусу
- соус табаско - по вкусу
- авокадо - 3 шт.
Метод:
-
В миске смешать горошек, кукурузу, тунец. Добавить нарезанный кубиком перец болгарский, чили, оливки и кинзу. Посолить и поперчить по вкусу. Смешать с майонезом и лимонным соком. Кто майонез не употребляет, может его заменить таким соусом: смешать йогурт с горчицей, оливковым маслом, солью и перцем.
-
Авокадо вымыть, обсушить, разрезать наполовину, извлечь косточку. Авокадо должен быть спелым. Ложкой вынуть до 2/3 мякоти. Мякоть нарезать и аккуратно вмешать в остальной салат.
-
Наполнить половинки авокадо щедро салатом, так, чтобы с горкой.
-
Теперь остается только посолить, поперчить и приправить капелькой соуса табаско. Подавать сразу.
-
Приятного аппетита!
Рекомендуется для Вас
Бутерброды со шпинатом и яичным салатом
Шпинат 50 г • Яйцо куриное 2 шт. • Соленые огурцы 1 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Хлеб пшеничный 4 шт. • Йогурт 2 ст.л. • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу...
Рецепт приготовления закуски из макрелевого тунца в маринаде
Тунец 1 шт. • Сладкий лук 1 шт. • Красный сладкий перец 1/2 шт. • Оливковое масло 5 столовых ложек • Лавровый лист 2 шт. • Черный перец горошком 1/2 чайной ложки • Соль по вкусу...
Севиче из красной рыбы, авокадо и манго
Блюдо из рыбы или морепродуктов, родиной считается Перу. Любимое блюдо латиноамериканских стран, его подают с бататом, обжаренной кукурузой, маниоком, даже рисом или попкорном. В Лиме...
Рецепт карпа с запеченной морковью и салатом
карп — 1 шт. • масло оливковое • уксус яблочный • соль • тархун — 2 веточка • чеснок — 2 зубчик • морковь — 4 шт. • сахар • мёд • фундук — 50 г • инжир — 2 шт. • острая паприка • масло...
Закуска из тунца с майонезом
Консервированный тунец в собственном соку 1 банка • Плавленый сырок 2 шт. • Яйцо куриное 4 шт. • Сметана по вкусу • Майонез по вкусу...
Простой рецепт закуски из авокадо
Маслянистые кусочки спелого авокадо так и тают во рту ореховыми нотками, даже не наталкивая на мысль о том, что их можно как-то приготовить. Этот фрукт хочется долго смаковать, и тем,...
Тартар из тунца
тунец (филе) 90 г • огурец 20 г • помидоры (свежие) 20 г • имбирь (корень) 2 г • петрушка 2 г • масло оливковое 30 г + 30 г • масло кунжутное 10 г • лук-порей 2 г • лимон 10 г • лайм...
Как приготовить стейк из тунца
Тунец - 2 стейка • Лимон - 1 шт. • Оливковое масло - 1 ст.л. • Соль - 2 щепотки...
Отзывы о рецепте
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!
Спасибо за рецепт. recipeis.ru/sousy/sous-tartar/tartar-iz-tuntsa пробовала, а авокадо, фаршированный салатом из тунца еще никогда.