Кальмары тушеные с овощами

Рецепт кальмаров тушеных с овощами

Фотография рецепта кальмаров тушеных с овощами

Рецепт пришел в голову мужа, когда он ходил по магазину и выбирал продукты. Теперь это блюдо стало одним из наших любимых! Очень сочное, легкое и быстрое в приготовлении.

Рецепт авторский. При использовании материала, указывайте, пожалуйста, первоисточник!

Попробуйте приготовить рецепт минтая тушеного с овощами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Способ приготовления: Тушить. Повод приготовления рецепта: Завтрак, Обед, Ужин, День влюбленных, День рождения, На природу, пикник, Новый год, Семейный праздник, 23 февраля.

  • Время: 45 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 185 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала кальмаров мини по-неаполитански. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • кальмар очищенный 3 шт.
  • баклажан 3 шт.
  • перец болгарский 3 шт.
  • лук репчатый 2 шт.
  • соль по вкусу
  • перец черный молотый по вкусу
  • перец красный острый по вкусу
  • имбирь молотый по вкусу
  • масло подсолнечное для жарки 2 ст.л.

Метод:

  1. Кальмары размораживаем и режем кольцами.

  2. Лук чистим, моем, нарезаем полукольцами

    кальмары тушеные с овощами
  3. Баклажаны моем, срезаем плодоножку. Режем пополам вдоль и поперк. Нарезаем толстой соломкой.

    кальмары тушеные с овощами
  4. Перец моем, чистим и нарезаем полукольцами. Мелкий можно нарезать кольцами.

    кальмары тушеные с овощами
  5. Сковороду ставим на огонь, наливаем подсолнечное масло, выкладываем кальмары. Солим, перчим, добавляем имбирь. Помешивая поджариваем 3-5 мин

    кальмары тушеные с овощами
  6. К кальмарам добавляем половину баклажан, лук. Солим и перчим.

    кальмары тушеные с овощами
  7. Свеврху снова выкладываем баклажаны и перец. Солим. Накрываем сковороду крышкой и тушим все в собственном соку 20- 30 мин до готовности овощей!

    кальмары тушеные с овощами
  8. В процессе аккуратно мешаем содержимое сковороды. Добавляем соль, специи по необходимости. Если овощи пустят мало жидкости добавляем немного воды. Приятного аппетита! Подавайте украсив зеленью.

    кальмары тушеные с овощами

Отзывы о рецепте

4.2 / 5
Марюшкина Алеся
Марюшкина Алеся

Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное Дина за прекрасный рецепт!

Тинка Ющенко
Тинка Ющенко

Какой замечательный рецепт кальмаров тушеных с овощами - яркий, красочный и аппетитный!

nurduples
nurduples

Спасибо, Дина!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!

chernyuk_76
chernyuk_76

У меня получилось прям как на фотографии:)

erorir
erorir

Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Дина, что так же вкусно.

Рекомендуется для Вас

Рыба, тушенная с овощами в фольге

Рыба, тушенная с овощами в фольге

Вкусное, полезное блюдо. Овощи можно использовать любые, по вкусу. На гарнир можно приготовить картофельное пюре или рис. Из указанного количества ингредиентов получается 5-6 порци...

Кальмары, фаршированные гречкой

Рецепт приготовления кальмаров, фаршированных гречкой

Кальмары 6 шт. • Лук 1 шт. • Морковь 1 шт. • Гречневая крупа 200 г • Сыр 60 г • Майонез по вкусу • Оливковое масло по вкусу...

Кальмары мини по-неаполитански

Кальмары мини по-неаполитански

Мини кальмары 400 г • Помидоры черри 80 г • Перец чили 1 шт. • Чеснок 3 зубчика • Петрушка 7 г • Базилик 7 г • Каперсы 10 г • Помидоры в собственном соку 100 г • Маслины 60 г • Анчоусы...

Кальмары с картофельным пюре

Рецепт кальмаров с картофельным пюре

Кальмары 500 г • Картофель 500 г • Приправы по вкусу • Подсолнечное масло по вкусу • Лимон 1 шт....

Минтай тушеный с овощами

Минтай тушеный с овощами

Минтай тушеный с овощами всегда беспроигрышное сочетание. Ароматная жареная рыбка с овощами получается особенно вкусной, за уши не оттащишь....

Кальмары фаршированные

Простой рецепт кальмаров фаршированных

Очень вкусное блюдо - кальмары, фаршированные грибами с сыром, запеченные в духовке. Попробуйте!...

Тунец с овощами

Тунец с овощами

Тунец 80 г • Морковь 1 шт. • Замороженная брюссельская капуста 4 шт. • Замороженная цветная мини капуста 4 шт. • Замороженная капуста брокколи 4 шт. • Зеленая стручковая фасоль (замороженная)...

Рыба с овощами

Как приготовить рыбу с овощами

Одно из самых любимых блюд в моей семье: очень нежная рыбка, минимум масла и калорий, гарнир готовится в самой рыбе и ее не надо жарить в сковороде. Ну, а для гостей это всегда еще...