Жареные кальмары с овощами

Рецепт жареных кальмаров с овощами

Фотография рецепта жареных кальмаров с овощами

Кальмары очень полезны для организма, в них много белков и витаминов. Готовятся они очень быстро, поэтому рекомендую их употреблять в пищу как можно чаще. Смотрите рецепт с этим ценным продуктом!

Попробуйте приготовить рецепт минтая тушеного с овощами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Повод приготовления рецепта: На обед, На ужин, Полезный обед, Легкий ужин, На скорую руку.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 264 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Кальмары с овощами прекрасный вариант быстрого и полезного ужина. Блюдо лучше подавать, сбрызнув соком из одной дольки лимона. Дополнить кальмаров можно отварным картофелем, рисом или вашими любимыми отваренными крупами. Приятного аппетита!

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала кальмаров мини по-неаполитански. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • Кальмары — 4 шт. (4 тушки)
  • Лук — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Перец болгарский — 1 шт.
  • Лимон — 1 шт.
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Соль, перец — По вкусу

Метод:

  1. Очистим с помидора кожицу, для этого опустим его сначала в кипяток, а затем в холодную воду. Нарежем небольшими кусочками.

  2. Нарежем лук четвертькольцами, натрем морковь на крупной терке, отправим на сковороду тушиться в небольшом количестве масла.

    жареные кальмары с овощами
  3. Нарежем перец полосками, затем отправим вместе с помидорами жариться к луку и морковке.

    жареные кальмары с овощами
  4. Пока жарятся овощи, помоем и нарежем кальмары кольцами.

    жареные кальмары с овощами
  5. Добавим к овощам кальмары и измельченный предварительно чеснок, посолим, поперчим по вкусу. Обжарим все вместе минут 7. Блюдо готово! Приятного аппетита!

    жареные кальмары с овощами

Отзывы о рецепте

4.7 / 5
irisha90
irisha90

Пасиба))
по рецепту делаю))

imentimi1981
imentimi1981

Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить жареных кальмаров с овощами

lana
lana

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

Дехтевич Нюта
Дехтевич Нюта

Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…

dasha79
dasha79

Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих жареных кальмаров с овощами он не ел.

erantis1972
erantis1972

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать жареных кальмаров с овощами к домашнему празднику.

Рекомендуется для Вас

Кальмары, фаршированные гречкой

Кальмары, фаршированные гречкой

Кальмары 6 шт. • Лук 1 шт. • Морковь 1 шт. • Гречневая крупа 200 г • Сыр 60 г • Майонез по вкусу • Оливковое масло по вкусу...

Кальмары мини по-неаполитански

Рецепт приготовления кальмаров мини по-неаполитански

Мини кальмары 400 г • Помидоры черри 80 г • Перец чили 1 шт. • Чеснок 3 зубчика • Петрушка 7 г • Базилик 7 г • Каперсы 10 г • Помидоры в собственном соку 100 г • Маслины 60 г • Анчоусы...

Кальмары тушеные с овощами

Кальмары тушеные с овощами

Рецепт пришел в голову мужа, когда он ходил по магазину и выбирал продукты. Теперь это блюдо стало одним из наших любимых! Очень сочное, легкое и быстрое в приготовлении. Рецепт авторский....

Минтай тушеный с овощами

Рецепт минтая тушеного с овощами

Минтай тушеный с овощами всегда беспроигрышное сочетание. Ароматная жареная рыбка с овощами получается особенно вкусной, за уши не оттащишь....

Жареные лисички с луком

Жареные лисички с луком

Лисички - одни из самых вкусных и быстрых в приготовлении грибов. Они содержат витамины B и D, которые так необходимы нашей иммунной системе. Давайте приготовим их, сохранив все полезные...

Кальмары фаршированные

Простой рецепт кальмаров фаршированных

Очень вкусное блюдо - кальмары, фаршированные грибами с сыром, запеченные в духовке. Попробуйте!...

Тунец с овощами

Тунец с овощами

Тунец 80 г • Морковь 1 шт. • Замороженная брюссельская капуста 4 шт. • Замороженная цветная мини капуста 4 шт. • Замороженная капуста брокколи 4 шт. • Зеленая стручковая фасоль (замороженная)...

Рыба с овощами

Как приготовить рыбу с овощами

Одно из самых любимых блюд в моей семье: очень нежная рыбка, минимум масла и калорий, гарнир готовится в самой рыбе и ее не надо жарить в сковороде. Ну, а для гостей это всегда еще...