Овощное рагу из кабачков, картошки и капусты

Рецепт овощного рагу из кабачков, картошки и капусты

Фотография рецепта овощного рагу из кабачков, картошки и капусты

Это супер полезное, диетическое, а главное - простое в приготовлении блюдо! Может послужить как основным постным блюдом, так и гарниром!

Попробуйте приготовить рецепт овощного рагу с курицей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 5
  • Калорий: 53 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала овощное рагу с телятиной. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты:

  • Кабачки – 1 шт.
  • Картошка – 6 шт.
  • Капуста – 1/2 кочана
  • Лук – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Чеснок – по вкусу
  • Помидор – 1 шт.
  • Соль, черный перец – по вкусу
  • Масло подсолнечное – для жарки
  • Вода – 1 стак.

Метод:

  1. Предположений об истории возникновения рагу так же много, как и вариантов его приготовления. Как бы то ни было, сам процесс остается неизменным: используете ли вы мясо или курицу, готовите ли постное блюдо - основными этапами станут сначала обжарка, а после тушение ингредиентов.

  2. Сегодня мы готовим овощное рагу, главными компонентами которого станут картошка, кабачок и белокочанная капуста. Безусловно, приветствуются и другие овощи, потому что рагу - овощное. Кроме того, простота приготовления этого блюда заключается в том, что по мере нарезания овощей они сразу же отправляются на сковороду. К тому же, определенных правил нарезки овощей нет, поэтому каждый использует привычный способ. Итак, для приготовления овощного рагу из кабачков, картошки и капусты возьмем следующие ингредиенты.

  3. Лук я мелко нарезаю.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  4. Морковь режу полукружочками, для более насыщенного вкуса.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  5. Чеснок нарезаю тонкими пластинами. Его количество в блюде зависит от ваших предпочтений.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  6. Перекладываю нарезанные овощи на сковороду, разогретую с растительным маслом, и обжариваю в течение 5-10 минут.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  7. В это время крупно режу картофель.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  8. А также нарезаю на небольшие кусочки кабачок.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  9. Перекладываю овощи в сковороду и продолжаю приготовление с закрытой крышкой.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  10. Сразу же нарезаю капусту тонкой соломкой и перекладываю в миску. Солю по вкусу и тщательно мну ее руками.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  11. Кабачок уже немного утушился, поэтому перекладываем капусту в сковороду, заливаем содержимое водой (желательно горячей), закрываем крышкой и тушим блюдо до готовности всех компонентов.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  12. Помидор очищаем от шкурки, нарезаем на мелкие кусочки.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  13. Добавляем помидор к блюду, а также еще немного солим и перчим по вкусу.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  14. Продолжаем приготовление. В целом тушение занимает не более 40-50 минут. В готовом блюде останется минимум жидкости, а все компоненты станут мягкими, объединившись в единое целостное блюдо.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  15. Готовое овощное рагу из кабачков, картошки и капусты подаем к столу в качестве гарнира или основного постного блюда.

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты
  16. Приятного аппетита!

    овощное рагу из кабачков, картошки и капусты

Отзывы о рецепте

4.6 / 5
powhic
powhic

Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.

Бредихина Тоня
Бредихина Тоня

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

perevozchikova_74
perevozchikova_74

Скорее бы попробовать)

mogila_77
mogila_77

Александра, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!

mutovschinskaya_99
mutovschinskaya_99

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Александра за отличные и простые рецепты!

elfee1971
elfee1971

А мой муж любит готовить рагу из молодой капусты. Думаю, овощное рагу из кабачков, картошки и капусты тоже нужно попробовать.

olyid1999
olyid1999

Александра, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!

uthiconto
uthiconto

Думаю, очень вкусно.

Анна Ярославцева
Анна Ярославцева

Александра, сделала сегодня овощное рагу из кабачков, картошки и капусты.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.

olesya76
olesya76

Готовила овощное рагу из кабачков, картошки и капусты первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))

tonispise1997
tonispise1997

А как же мне хочется уже приготовить.

aller
aller

Спасибо Александра за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

Рекомендуется для Вас

Овощное рагу с баклажанами

Овощное рагу с баклажанами

Это блюдо называется еще рататуй. Его можно подавать как в холодном, так и в горячем виде. Поэтому очень удобно наготовить его побольше и заморозить впрок. Потом можно просто аккуратно...

Овощное рагу к макаронам

Рецепт приготовления овощного рагу к макаронам

Чтобы повысить питательную ценность ужина состоящего из макарон, я предлагаю приготовить тушеное овощное рагу. В этом рецепты нет картофеля, только богатые клетчаткой овощи, сметана...

Овощное рагу с телятиной

Овощное рагу с телятиной

Нежная телятина, тушенная с овощами. Рецепт придумала сама. Получилось просто сногсшибательно вкусно. Я подала этот ужин с белым сухим вином. Муж был на седьмом небе от счастья. Если...

Рагу из молодой капусты

Рецепт рагу из молодой капусты

капуста белокочанная - 500 г • морковь - 2 шт. • помидоры - 3 шт. • чеснок - 5 зубчиков • лук репчатый - 2 головки • перец болгарский - 1 шт. • картофель - 8 шт. • перец чили - по вкусу...

Овощное рагу с курицей

Овощное рагу с курицей

Это овощное рагу с курочкой можно предложить деткам на обед или на ужин. Курочка получается нежной, овощи прекрасно сочетаются друг с другом. Очень малышу нравится;) Рекомендуемый возраст...

Овощное рагу с нутом

Простой рецепт овощного рагу с нутом

Это блюдо хорошо подойдет как гарнир к мясу....

Рагу из капусты

Рагу из капусты

Рагу из капусты - легкое вкусное диетическое блюдо. Хорошо его ввести в летнее меню, так как оно очень вкусное и холодным. Подавать рагу из капусты можно и как основное блюдо, и как...

Овощное рагу

Как приготовить овощное рагу

Летнее любимое блюдо...